※閱讀時間※ 2019.3.18-3.24，每日30分鐘
※ 閱讀第27天※ 第3章 做I型人還是X型人 ？（第106－131頁）
※ 導(dǎo)讀：驅(qū)動力2.0依賴于X型行為，X型行為的內(nèi)驅(qū)力來自于外部而不是內(nèi)驅(qū)力。然而，I型行為的驅(qū)動力來自于內(nèi)驅(qū)動力，也就是驅(qū)動力3.0。21世紀(jì)的商業(yè)平穩(wěn)運(yùn)轉(zhuǎn)，更需要驅(qū)動力3.0。
今天的內(nèi)容，是本書的重點(diǎn)。所以，我讀得很仔細(xì)，用了兩個番茄鐘的時間。結(jié)合自己的實(shí)際，做了思考。
本章主要主要有兩個內(nèi)容。一是I型行為與X型行為的6個區(qū)別。二是喚醒積極性的九大策略。
一、I型行為和X型行為的6個區(qū)別。
第一，I型行為不是先天而是后天習(xí)得的。
第二，I型行為比X行為水準(zhǔn)更高。
第三，I型行為認(rèn)可金錢觀。
第四，I型行為生理和心理更健康。
第五，I型行為依賴于三種營養(yǎng)素：專精專注和目的。
第六，I型行為是可再生資源。
二、喚醒你的積極性的九大策略。這是本章節(jié)的重中之重，而且還需要實(shí)踐檢驗(yàn)。
1.做個“心流測試”（每周可做40次的試驗(yàn)）。
這個測試怎么做呢？
設(shè)置一個鬧鐘，每天設(shè)置8次，鬧鐘響的時候，看看當(dāng)下自己在哪里？在做什么，想什么？是否專注，注意力是否集中？內(nèi)在動機(jī)來自于什么？如何調(diào)整自己的活動？從而思考，讓自己達(dá)到專精。
2.思考一個大問題：用一句話表達(dá)自己。我暫時用一句話表達(dá)未來三年的自己：堅(jiān)持1000天早起讀書的瑜伽達(dá)人。
3.每天想一個小問題：我今天是否進(jìn)步了？
4.準(zhǔn)備100張勵志卡片，心灰意冷的時候，拿出來讀一讀。我覺得可以在網(wǎng)上找，放在手機(jī)作為桌面，鼓勵自己。
還有一個更省力氣的捷徑，每日早起，在達(dá)目標(biāo)上打卡，每日勵志箴言都不同，每日都可為自己打氣。同樣的，可保存作為桌面，每日為自己打氣。
我每天還在keep上運(yùn)動，運(yùn)動的休息的十秒時間，也有這樣的箴言出現(xiàn)，都是我堅(jiān)持下去的力量。
我不禁感慨，這些成功平臺的開發(fā)，每個設(shè)計(jì)者或者管理者，都讀過很多書，學(xué)過很多技能，并且用在了實(shí)際行動上，共勉！
5.施得明旅游放空自己。施得明每七年旅行一次，而且為期長達(dá)一年。我自認(rèn)為以我目前的狀況，還做不到，所以，每年能達(dá)到兩周就可。
6.做一次績效評估。每月，每年，必定做復(fù)盤。
7.做一個目標(biāo)口袋卡片（實(shí)施）。這一點(diǎn)，與第四點(diǎn)同工異曲，放在手機(jī)桌面，比起放在口袋更有效，更符合當(dāng)下的實(shí)際。
8.5個踐行更接近專精。
（1）刻意練習(xí)，提高實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的成績和能力。
（2）重復(fù)、堅(jiān)持。成功的前提，需要小時定律。
（3） 想方設(shè)法獲得批評性意見。
（4）關(guān)注自己的弱項(xiàng)并且不自卑。
（5）為身心疲憊做好準(zhǔn)備。（100條勵志箴言）
9.設(shè)計(jì)勵志海報(bào)。海報(bào)內(nèi)容設(shè)想：
1.現(xiàn)在開始還不晚，十年后遇見更好的自己。
2.十年樹木，三十年樹自己。
總結(jié)：今日學(xué)習(xí)了兩點(diǎn)，一是I型行為和X型行為的6個區(qū)別;二是喚醒你的積極性的九大策略。你開始實(shí)踐了嗎？
好了，今日趁5個月的寶兒休息的空擋，寫下第三章的讀書筆記，感謝您的閱讀。
簡介：一直瑜
用瑜伽和閱讀帶來愉悅的心態(tài)；
能提供有用的區(qū)塊鏈知識。
已成為某平臺簽約作者;
堅(jiān)持1000天早起的瑜伽達(dá)人。
