昨晚到家后簡單的歸置了行李，就開始補覺，睡了8個多小時，今天還是得靠著咖啡提神。

這一趟出行，海拔3800沒有高反，對我最大的障礙就是覺不夠睡。那邊晚上9點太陽才下山，每天睡覺都是凌晨以后，常年早起的生物鐘到點就醒，睡覺也就4－5小時左右。還有一點我認床，每天換一家酒店，睡眠質量很低。

剛開始的幾天，新鮮勁再加上不想錯過路上的風景，幾乎在車上也沒怎么睡覺，到后面照片也沒時間整理，車上想看風景，睜著眼睛一會就瞇上了，太缺覺了。

“出來玩總是要還的”，今天一到單位就是積壓成小山一樣的工作，又正好快月末了，沒時間想，畢竟草原上的牛馬也看了，低頭干就完了。

太困了，先湊更睡覺，晚安！