作者：石偉華；中國紡織出版社有限公司2020年7月出版

三遍閱讀法

閱讀前的準(zhǔn)備工作

第一步，看封面和封底。

第二步，看前言或序。

第三步，看目錄。通過閱讀目錄，在大腦中形成一個大概的目錄框架，也就是形成這本書的BOI。

第一遍閱讀是影像速讀。

不是完全的影像速讀，而是借鑒了影像速讀的一些理念，用最快的速度把一本書先瀏覽一遍。推薦使用的速度是“每頁閱讀時間2～3秒”

第一遍影像速讀的目的就是對整本書的整體框架有個印象

在完成第一遍影像速讀后，讓你的注意力暫時從這本書離開1～2分鐘，再重新翻看這本書的目錄，復(fù)習(xí)大腦中的思維導(dǎo)圖。

第二遍閱讀是眼動速讀。

一是在閱讀的過程中，要盡可能保持消聲黃金法則的狀態(tài)，即“永遠用略超過你理解能力的速度去讀”。

二是遵循潛意識快樂原則。在閱讀過程中如果遇到自己特別感興趣的章節(jié)內(nèi)容，可以適當(dāng)放慢速度，慢慢地細品這一段內(nèi)容。（這樣的內(nèi)容不要太多）

三是對于閱讀過程時出現(xiàn)的不理解或者完全看不進去、沒有感覺的章節(jié)，可以適當(dāng)跳過。建議“適當(dāng)”的比例不超過20%，在整本書閱讀完畢后，還要重新翻到這些跳過的章節(jié)來補課。

再從這本書離開1～2分鐘，然后重新翻看這本書的目錄，復(fù)習(xí)大腦中的思維導(dǎo)圖。如果感覺某個章節(jié)在大腦中完全沒有印象，這時候就專門翻到那個章節(jié)看一下，確保每個章節(jié)在大腦中都有清晰的輪廓。

第三遍，思維導(dǎo)圖閱讀

“左手翻書、右手畫圖”。

在這一遍閱讀的時候不要看目錄，我們需要根據(jù)自己的理解，歸納和總結(jié)出這本書的框架結(jié)構(gòu)（目錄）。（這個過程很重要?。?/p>

對于不同類型的書，我們可以采用不同的閱讀模式

對于故事類的文學(xué)作品，我們側(cè)重于第二遍的眼動速讀。

對于知識理念類書籍，應(yīng)側(cè)重于第一遍和第三遍。

閱讀改變?nèi)松?/p>

不是所有的書適合快速閱讀！能用快速閱讀的書僅限于一些白話的知識類（非專業(yè)）、理念類的書，對于專業(yè)的知識書還是精讀為好。

那些適合快速閱讀的書，無非是告訴我們一些通俗易懂的做人做事的道理、原則、方法、理念、習(xí)慣、建議、人生感悟、生活學(xué)習(xí)技巧等。理解80%和理解100%真的有很大的區(qū)別嗎？

用同樣的時間來讀更多的書，才是“閱讀”這件事本身的意義。

一本書中，真正精華的內(nèi)容也就20%。