你是一個內(nèi)向的人嗎？你是否也曾為自己的內(nèi)向性格而苦惱呢？你有努力去試著讓自己變外向嗎？也許內(nèi)向的性格給你帶來了許多麻煩，但是別煩惱，其實(shí)內(nèi)向性格也挺好的。因?yàn)閮?nèi)向根本就不是弱點(diǎn)，只要我們正確的了解內(nèi)向型性格的特點(diǎn)，找到適合內(nèi)向者的生活方式，內(nèi)向就不僅不是弱點(diǎn)，甚至還可以轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，讓我們生活的更好！這本《內(nèi)向優(yōu)勢——性格內(nèi)向者的潛在競爭力》將會帶領(lǐng)我們更深入的認(rèn)識自己，讓我們一起來看看吧！
《內(nèi)向優(yōu)勢》是日本神農(nóng)佑樹寫的，他是一個“80后”，畢業(yè)于神戶大學(xué)醫(yī)學(xué)部，同時(shí)他也是一個內(nèi)向的人，工作后，他發(fā)現(xiàn)自己是一個內(nèi)向的人，他也有試著去改變自己，努力的學(xué)習(xí)做一個外向的人。但是忙碌了一段時(shí)間后，他很疲憊，很不開心。于是他潛心研究內(nèi)向型性格，最終發(fā)現(xiàn)內(nèi)向型性格挺好的，我們不必特意做出改變。于是他獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，做起了內(nèi)向型性格心理咨詢師，為了幫助更多的內(nèi)向者接納自己，做好自己。
本書主要分六章。
第一章作者通過自己的故事告訴我們要勇敢的接受自己是一個內(nèi)向者。
第二章通過對比內(nèi)向者與外向者的大腦特征，告訴我們內(nèi)向是與生俱來的，內(nèi)向者的所有特征都是因其大腦的獨(dú)特性，比如內(nèi)向者的腦回路長，對多巴胺高度敏感，副交感神經(jīng)系統(tǒng)占主導(dǎo)地位等。
第三、四章則介紹了內(nèi)向工作法和內(nèi)向社交法。我們不必按照外向者的工作方法和社交技巧來要求自己，只要努力做好自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢就好。比如，我們工作時(shí)，可以將工作任務(wù)分配好，然后一件一件認(rèn)真完成就好，而不用像外向者那樣，幾個工作項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行；同時(shí)，我們可以將工作細(xì)分，減少花費(fèi)在預(yù)熱上的時(shí)間；了解工作的意義將會讓我們更有動力的去完成工作。
第五章作者列舉了許多內(nèi)向型性格潛在的優(yōu)勢，像演講，擅長長時(shí)記憶，可以做一個成功的領(lǐng)導(dǎo)者等。
第六章則是作者學(xué)員的一些案例，講述了內(nèi)向者在生活中的一些煩惱。作者通過分析給了他們很好的建議。比如，找到自己與他人的相似之處有利于社交；放棄“需要很多朋友”的執(zhí)念，朋友在精不在多；學(xué)會拒絕；減少7種刺激，保存精力等等。
雖然內(nèi)向者不像外向者一樣在生活中表現(xiàn)的精力充沛，光彩照人，但是，別擔(dān)心，大部分優(yōu)秀的人都是內(nèi)向者，像鈴木一郎，巴菲特，比爾蓋茨，愛因斯坦等。我們只要正確的了解自己的性格，并靜下心來，深耕自己的專業(yè)，我們也可以取得不錯的成績。讀讀《內(nèi)向優(yōu)勢》，讓我們更了解自己，坦然的接納自己，將內(nèi)向變成自己獨(dú)具的魅力與優(yōu)勢吧！
