? ? ? 2026.03.06日，周五，農歷2026正月十八，鄭州—老家，多云，風，3～8℃

? ? ? 今日父親去世第787+56=843天

? ? ? 今日早上跑步四公里

? ? ? 春節(jié)過后，累計第10天跑步四公里（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，閏六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（農歷2022年累計跑步221天，農歷2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）

人需要忘記，需要放下，需要清空。不必執(zhí)拗，不必鉆牛角尖。

為者敗之，為者失之。執(zhí)拗、鉆牛角尖的唯一結果，就是千辛萬苦，最后卻以失敗而告終。

執(zhí)拗不能算作堅持，不能稱為慎終如始。執(zhí)拗是明知是錯的，卻還非要一意孤行、不知變通；執(zhí)拗是南轅北轍，是靡不有初。

人往往敗給自己的心。不愿意放下，不愿意清空，不愿意學會忘記。以至于事情越來越糟糕，情緒越來越復雜，甚至于雞飛狗跳，雞犬不寧。

毋意毋必毋固毋我。盡管放下試試，看看又能如何？很多事情，你放下了，就放下了，天塌不下來。

我們不妨試試看！