R-閱讀原文片段
《幫助你的孩子愛上閱讀》p13
屏幕時(shí)間是一個(gè)非常新的問題。在任何電腦的有用之處與過度使用電腦可能對(duì)發(fā)育造成的潛在危害之間找到平衡，是當(dāng)代家庭生活面臨的―個(gè)最普遍的問題。健康教育專家，比如艾瑞克·西格曼博士，以及英國(guó)衛(wèi)生署正在提醒父母?jìng)?，有必要將隨意支配的娛樂屏幕時(shí)間視為另一種有害健康的行為—類似糖果或薯片或直接在太陽下暴曬—它應(yīng)該以每天多少分鐘或幾個(gè)小時(shí)來計(jì)算，并且需要加以考慮和限制。這個(gè)問題無法回避，你確實(shí)需要參與其中，幫助你的孩子找到平衡。
這里有一個(gè)如何著手尋找平衡的例子。一位媽媽告訴我她的兒子阿爾菲是一個(gè)狂熱的電子游戲迷。他現(xiàn)在7歲，癡迷于在Wii和ipad上玩游戲，就像他的朋友們一樣。但他也是一個(gè)非常熱愛讀書的孩子。她說：“阿爾菲讀書是為了放松。他每天都在床上讀書—我們有一個(gè)慣例。我們不允許他的房間里有任何游戲裝置、手機(jī)或電視機(jī)。
這是可以做到的！
I-請(qǐng)用自己的話復(fù)述原文
隨著電腦的普遍應(yīng)用，我們不得不承認(rèn)電腦的有用之處，但過度使用帶來的危害，也讓我們頭痛不已。怎樣平衡這兩者，孩子是需要我們家長(zhǎng)幫助的。
首先有必要去限制電腦的使用時(shí)間。
其次，作為家長(zhǎng)我們要參與其中。
再有，我們家長(zhǎng)要有一個(gè)正確的立場(chǎng):我們是幫助孩子，而非代替孩子。
本文中的阿爾菲，七歲，他既沉迷于電子游戲，又很愛閱讀。這兩者之間，他失去了平衡。他的媽媽幫助它做了一些調(diào)整:
制定規(guī)則:
休息區(qū)，可以看書；
娛樂區(qū)，可以玩兒電子產(chǎn)品；
娛樂區(qū)的東西不能帶進(jìn)休息區(qū)。
另外，兩者是否失去平衡，一個(gè)七歲的男孩兒很難覺察，這需要父母細(xì)心觀察做出評(píng)斷。
A1-描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
我兒子今年六歲，偶爾會(huì)在臨睡之前玩平板游戲。因?yàn)槭桥c學(xué)習(xí)有關(guān)的游戲，另外我和老公又多出半小時(shí)自由支配放松的時(shí)間，所以面對(duì)這種情形經(jīng)常會(huì)放任不管。
這是一失敗的案例。睡前玩兒平板， 讓兒子無法進(jìn)入平靜的睡眠狀態(tài)，這并不利于他的健康和學(xué)習(xí)?？梢杂盟伴喿x來代替，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，同樣能讓我和老公享受到自由支配休息的體驗(yàn)。
A2-規(guī)劃今后如何應(yīng)用
面對(duì)這個(gè)問題，我可以這樣做:
1.設(shè)定區(qū)域:與兒子劃定休息區(qū)和娛樂區(qū)的范圍。
2.制定規(guī)則:娛樂區(qū)的玩具不能帶入休息區(qū)；休息區(qū)的東西不能帶入娛樂區(qū)；書，屬于休息區(qū)，平板，屬于娛樂區(qū)；另外，為了保護(hù)視力，書和平板，在玩滿30分鐘的時(shí)候，休息十分鐘。
以上為我個(gè)人看法，需要經(jīng)過家庭會(huì)議和老公兒子達(dá)成一致共識(shí)后，在執(zhí)行！
(? ??_??)? 文媽好棒，加油(^ω^)！
? 樂觀面對(duì)生活課題！
? 簡(jiǎn)約生活的嘗試者！
? 開啟重新養(yǎng)育自己的旅程！
