“一根筷子易折斷，一把筷子折斷難?！薄耙桓曜右渍蹟?，十根筷子抱成團(tuán)?！毕嗨频闹V語大家都聽過，
這是通過筷子來映射一個(gè)道理：“人多力量大，要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)。”
我只是想告訴大家，
也別小瞧了這一根筷子，它能幫我們大忙呢！
想吃花卷不會(huì)弄，一根筷子就搞定。
花卷與饅頭不同的是，花卷可以做成有味道的面食，可以加入一些調(diào)料和食材，比起饅頭好吃多了?；ň砼洳艘黄鸪?，也是特別容易吃飽。
想要吃花卷的人，可以看看下面如何制作的步驟。簡單易學(xué)，又非常好吃，希望以下的制作方法可以幫助到你。
「南瓜花卷」
南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C、維生素D?？梢灶A(yù)防小兒近視，預(yù)防小兒佝僂病。
用南瓜打成泥，和面粉揉成黃色的面團(tuán)，做成金黃色的花卷，吃起來口感發(fā)甜，小寶寶非常喜歡吃。
【食材】
面粉500克，熟南瓜泥200克，酵母5克，白砂糖10克，清水適量
南瓜去皮去籽切塊，隔水蒸熟；加少許白糖趁熱碾成泥，準(zhǔn)備好面粉，不燙手時(shí)與酵母粉一同揉入面粉；加入南瓜泥、糖、酵母
拌成絮狀酌情加水，南瓜水分大可以不用加水，感覺面團(tuán)干再加適量的清水
揉成光滑面團(tuán)進(jìn)行發(fā)酵
發(fā)酵2.5倍大小，用手指戳一個(gè)洞，不回縮就代表面團(tuán)發(fā)酵好了
發(fā)酵好的面團(tuán)，拉開里面如海綿
排氣分割成兩分，取一份揉圓
搟成厚薄均勻的大面片
表面刷一層油
從一側(cè)卷起
切割成"V"字狀的三角
取一份三角尖朝上，用筷子在中間按壓一下成花卷
將整形好的花卷擺在抹好油的蒸格上，進(jìn)行二次發(fā)酵(鍋中注入溫?zé)崴?，放上整形好的饅頭蒸格，蓋上鍋蓋發(fā)酵約半小時(shí)左右，冬天發(fā)酵時(shí)間延長)
開大火，水燒開上汽蒸20分鐘，關(guān)火燜3分鐘(根據(jù)饅頭的大小增減蒸饅頭的時(shí)間)
成品圖
好吃好看
小貼士:
小貼士：
放少量的糖只是輔助更好的發(fā)酵，并不是為了增加饅頭的甜味。如果喜歡甜味的饅頭，可以多增加一些糖。
直接白面（或牛奶和面香味濃）做也很美觀，火龍果打成汁和面做顏色也漂亮。
一根筷子就能讓花卷成型，
手殘星人再也不用擔(dān)心拿捏面團(tuán)了。
這一根筷子的用處，可不只局限在廚房。
一根筷子盤長發(fā)的技能，你們會(huì)嗎？
我是怎么也學(xué)不會(huì)……
不過，一根筷子讓人更健康的方法可是一學(xué)就會(huì)！
手 搓 筷 子 保 健 康
人的手部有很多反射區(qū)，不斷刺激手部穴位，能使內(nèi)臟受到良性刺激，而逐漸強(qiáng)化其功能，起到保健作用。
?去心火，心血通暢
雙手握住筷子搓動(dòng)的時(shí)候，刺激最大的是心經(jīng)和勞宮穴，這兩處經(jīng)絡(luò)穴位都是疏通心經(jīng)，去心火的必用穴位。
?預(yù)防感冒，增強(qiáng)抵抗力
手部穴位得到充分按摩，能促進(jìn)血液循環(huán)，刺激內(nèi)臟功能，改善手臂麻木、瀉肚等毛病，還能預(yù)防感冒。
筷子就是絕佳的手部穴位按摩器。
廚房取根筷子放在手中，用雙手來回搓動(dòng)，
搓到手心發(fā)熱就可以了。
搓筷子Tips：
1.搓前建議在手部涂抹一些油脂類護(hù)膚品增加潤滑度，避免損傷手部皮膚。
2.搓筷子的力度應(yīng)以自身能承受的力度為宜，不可一味地使用蠻力。
