畢淑敏的《心靈七游戲》中第一個(gè)游戲就是《我的五樣》。

這個(gè)游戲的要求，就是在一張純白的紙上，寫下對(duì)于你來說生命中最重要的五樣。這五樣可以是人物，喜歡的動(dòng)物，某件具體的物件，也可以是人體必需的空氣、水、陽光，或者是形而上的某種思想、特性。一本書一首好聽的音樂一只喜歡的寵物或信仰的宗教，凡是你認(rèn)為對(duì)你影響大的，什么都可以。

然后的步驟是在這五樣中，因?yàn)槟撤N原因必須舍棄掉一樣，留下四樣。依此類推，依次逐漸舍棄掉這五樣中的四樣，最后只留下你生命中最重要的那一樣。舍棄掉的時(shí)候，要把紙張上的印痕全部涂去，仿若那些不曾存在過。

你寫的時(shí)候筆落在紙上有多輕松歡快，等舍棄的時(shí)候你都感到無比的痛苦。

這個(gè)游戲要求在一個(gè)比較安靜平和的環(huán)境里，不受任何干擾的情況下進(jìn)行。我試了試，還是比較容易受到干擾的。風(fēng)很大樹葉嘩啦啦的響聲，外面遛狗的狗的喘息聲。我都聽得清清楚楚。

沉不下心來，所以這個(gè)游戲也就沒有做下去。但我知道我最先下筆的最重要的五樣，第一個(gè)肯定是健康。我一樣一樣舍棄后的，最后留下的也必然是健康無疑。

這一生受健康的困惑不少，小時(shí)候的隨時(shí)隨地臥地就睡，貫穿整個(gè)學(xué)生時(shí)代的凍瘡，剛畢業(yè)就一場(chǎng)大病，低燒幾個(gè)月幾乎被燒死，到近幾年的腿疼。

健康對(duì)于每個(gè)人來說都是必須的。但一般健康的人是體會(huì)不到這種快樂的，只有生病的人才會(huì)察覺到健康對(duì)于自己的重要性，沒有什么能比健康更讓人感到快樂的了。

俗話說的好，有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

于我而言，這種對(duì)于健康的困擾，更大的程度來自于對(duì)自由對(duì)活動(dòng)的限制。現(xiàn)在想來，自身的健康問題對(duì)生命而言是沒有威脅的。對(duì)生活而言，影響是深遠(yuǎn)而巨大的。以至在校時(shí)我就發(fā)出宏愿：五十歲就不活了，要安樂死！

現(xiàn)在年歲漸近，反而活的越來越有興致了。雖然不能出游，還是能找出更多活著的理由。但基于以上因素的影響，我還是最希望健健康康的，無病無災(zāi)。一直到生命的終點(diǎn)，不管早晚！

這是一個(gè)游戲，是一個(gè)能夠讓我們遇見真實(shí)的自己的一種游戲。這種潛意識(shí)的反應(yīng)，我們也許平時(shí)生活中一無所知，只有在某些條件激發(fā)的情況下才會(huì)有所了解與領(lǐng)悟！

有興趣的朋友可以來做一下這個(gè)游戲。你試一試，在內(nèi)心的激蕩下，在一次次的舍棄中，獨(dú)留下的在心底最深處的東西。那就是你生命中最重要最難割舍的一部分！

只有認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心深處真正的需求，才能夠運(yùn)用潛意識(shí)的力量，朝著正確的方向努力，去改變自身的命運(yùn)，構(gòu)建持久的親密關(guān)系，獲取財(cái)富、健康和幸福，獲得靈魂的自由！