關(guān)于懶惰的認(rèn)知我們提到過(guò)，之所以我們會(huì)懈怠，最大的原因是認(rèn)知能力不足，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上就是目標(biāo)不夠清晰，或者并不真正了解行為跟目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)。雖然大體上知道這么干有用，但可能并不必然有用，或者不這么干沒(méi)準(zhǔn)也有用。
持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力來(lái)源就在于對(duì)目標(biāo)的認(rèn)知，面對(duì)違背自己本性的事情，每個(gè)人都需要有一些動(dòng)力，越確定自己要變成的那個(gè)樣子是自己真正想要的，越確定自己正在做的行為能有效導(dǎo)向那個(gè)目標(biāo)里的樣子，那么我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力就會(huì)越足
讓收益可見(jiàn)
學(xué)習(xí)跟打游戲有些相似之處，比如都是任務(wù)制，但它們也有些不同。打游戲完成任務(wù)后的經(jīng)驗(yàn)值獲得是看得見(jiàn)的，多增加一個(gè)經(jīng)驗(yàn)值，就能厲害一分，這是個(gè)線性可見(jiàn)的對(duì)應(yīng)關(guān)系。學(xué)習(xí)則不然，不管你一時(shí)之間給自己塞下多少知識(shí)，看上去都沒(méi)什么變化。也許你真的變得更好了，但由于收益反饋不即時(shí)，就很容易給人一種做無(wú)用功的感覺(jué)。
人是需要短期刺激的動(dòng)物。如果讓一個(gè)孩子堅(jiān)持5分鐘不動(dòng)，就給他一塊糖，那么他能堅(jiān)持住。如果讓一個(gè)孩子堅(jiān)持50分鐘不動(dòng)，就給他100塊糖，那么他可能最后一塊也拿不到。
于是，解決的方案就得從收益的可見(jiàn)性和即時(shí)性入手。
要讓收益即時(shí)可見(jiàn)，最簡(jiǎn)單的方式就是目標(biāo)分解。大多數(shù)人在做事開(kāi)始之初，由于沒(méi)有積累，就進(jìn)入不到快速增長(zhǎng)的紅利期，于是可能要花費(fèi)10分
力氣才能有3分收益，但一旦上了軌道達(dá)到某個(gè)積累點(diǎn)之后就會(huì)迅速突破瓶頸，這時(shí)只需要3分甚至1分力氣，就能有9分或者10分的收益。如果用圖來(lái)表示，大體是下面這樣的：
從圖中可以看到，普通人在到達(dá)快速增長(zhǎng)點(diǎn)之前，往往是過(guò)了很久都沒(méi)有什么回報(bào)。這個(gè)時(shí)候我們很容易就會(huì)沮喪，進(jìn)而放棄。
為了不至于半途而廢，我們就需要找一些短期刺激來(lái)獲取成就感。不管這些成就感是不是由我們自己創(chuàng)造出來(lái)的，總之我們的目的就是需要讓自己足以感知到每一次微小的進(jìn)步，這樣就有理由說(shuō)服自己接著往前走。
不過(guò)，僅是知道目標(biāo)分解就可以了嗎？肯定是不行的，目標(biāo)分解的范圍太大了，怎么分，分到什么程度，這些都是很有彈性的，我們還需要一些準(zhǔn)則。
首先，我們很容易就能將自己的某個(gè)宏偉目標(biāo)分為短期、中期和遠(yuǎn)期目標(biāo)。這個(gè)不難，只要你畫(huà)出一個(gè)大體的路線圖就能完成。其次，我們可以把這些目標(biāo)繼續(xù)細(xì)分，比如中期目標(biāo)是由若干短期目標(biāo)組成的，遠(yuǎn)期目標(biāo)是由若干中期目標(biāo)組成的。再次，我們把自己縮小，將短期目標(biāo)當(dāng)成最初那個(gè)宏偉的目標(biāo)。最后，再重復(fù)一次這個(gè)過(guò)程，直到什么程度呢？直到你的每一個(gè)小目標(biāo)都是收益可見(jiàn)的短期目標(biāo)為止。
這有什么好處呢？就像我們?cè)谕娼巧缪莸挠螒驎r(shí)一樣，很多時(shí)候我們因?yàn)榈燃?jí)限制，做不下去任務(wù)，于是，不得不回到枯燥的打怪練級(jí)生涯。這時(shí)，游戲公司就用了這個(gè)小技巧，它不會(huì)讓你打很久的怪才能繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)，否則很多人就沒(méi)興趣了，所以它給你的一定是一些收益可見(jiàn)的短期就能完成的目標(biāo)，讓你的每一次小努力都能開(kāi)啟一些新篇章或新玩法。
學(xué)習(xí)當(dāng)然也可以借鑒游戲的設(shè)計(jì)模式，我們倦怠，我們不愛(ài)學(xué)習(xí)，很大程度上是由于學(xué)習(xí)帶來(lái)的效果在短期內(nèi)是不明顯的。當(dāng)你像玩游戲一樣看得到自己的每一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值上漲，也就是收益的量化較為確定的時(shí)候，我們就知道自己努力多久能達(dá)到什么樣的程度，可以達(dá)成哪些階段性的成就，這樣我們的努力才會(huì)更有動(dòng)力。
因此，分解目標(biāo)請(qǐng)從分解成確定收益的短期目標(biāo)開(kāi)始。如果你分解出來(lái)的短期目標(biāo)，達(dá)成以后是沒(méi)收益的或者收益的確定性不太明顯，那就得重新分、繼續(xù)分，直到將自己的學(xué)習(xí)過(guò)程設(shè)計(jì)成游戲一樣有吸引力為止。
學(xué)會(huì)整確計(jì)算價(jià)值
學(xué)習(xí)肯定能得到價(jià)值，這誰(shuí)都知道。
那么當(dāng)你看完這本書(shū)的時(shí)候能得到多少價(jià)值？可能很多讀者回答不上來(lái)，也許有小部分人還會(huì)認(rèn)為沒(méi)價(jià)值，因?yàn)椴粫?huì)計(jì)算，也不知道如何計(jì)算。
正因?yàn)椴欢谜_計(jì)算，再加上短時(shí)間內(nèi)看上去確實(shí)并沒(méi)有多大改變，就很容易認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)價(jià)值，于是，放棄似乎就成為很理所當(dāng)然的選擇。
其實(shí)學(xué)習(xí)是這樣一件事，它跟搬磚不太一樣，搬磚的工資是日結(jié)的，而學(xué)習(xí)可能是按年或者是更長(zhǎng)時(shí)間后一次性結(jié)給你的。只有結(jié)到你手上的時(shí)候，你才知道，哦！原來(lái)是那個(gè)時(shí)候我學(xué)了這個(gè)。更有甚者，是已經(jīng)結(jié)到了你的手上，你都不知道解決問(wèn)題的關(guān)鍵是由于你運(yùn)用了某些之前學(xué)到的思維方法。為什么感知不到？因?yàn)樗呀?jīng)成為你的一部分。
我以減肥舉例，肥胖是人類的天敵，這是我們經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)期的物資短缺時(shí)代所致，我們的基因?yàn)榱吮Ｃ?，肯定得設(shè)定一個(gè)容易將多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪的機(jī)制。很多人會(huì)盯著模特的身材流口水，于是給自己設(shè)定一個(gè)每天跑10千米的目標(biāo)，告訴自己，堅(jiān)持三個(gè)月，我也能成為他！一天過(guò)去了，兩天、三天……一周過(guò)去了，不僅雙腿發(fā)軟，看著自己的小肚腩也沒(méi)有絲毫變小的趨勢(shì)，于是往沙發(fā)上一躺，減肥之旅就這樣結(jié)束了。
為什么會(huì)這樣？因?yàn)槲覀儾粫?huì)正確計(jì)算價(jià)值。如果上帝告訴你，只要如此堅(jiān)持三個(gè)月，你確實(shí)能瘦下30斤，那么大多數(shù)人應(yīng)該都能堅(jiān)持下來(lái)。為什么？因?yàn)檫@時(shí)候你開(kāi)啟的計(jì)算模式是這樣的，90天瘦30斤，那么每3天就能瘦1斤，于是你就不需要上秤了，只要每過(guò)3天告訴自己瘦了1斤，離更好的自己又更近一步就行了。
所以，當(dāng)我們遇到那些“長(zhǎng)期高回報(bào)的事情時(shí)，就需要在心中創(chuàng)造一個(gè)虛擬的上帝，學(xué)會(huì)屏蔽模糊的感覺(jué)計(jì)算，開(kāi)啟精細(xì)化的計(jì)算模式。
比如，對(duì)一個(gè)堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持獨(dú)立思考、堅(jiān)持踐行的人來(lái)說(shuō)，10年以后賺到1000萬(wàn)元是一件概率不小的事。于是你可以開(kāi)啟精細(xì)化計(jì)算模式，年薪100萬(wàn)元，僅一天就能有3000元，這樣你就不會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)在每月只能賺到3000元而認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)用，反正你告訴自己每過(guò)一天掙3000元就行了。時(shí)間一定會(huì)在進(jìn)入上一節(jié)圖中的“快速增長(zhǎng)點(diǎn)”之后爆發(fā)式回報(bào)給你，這樣學(xué)習(xí)的價(jià)值就很清晰了，足以在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)給你提供足夠的動(dòng)力。
有人會(huì)說(shuō)，賺到1000萬(wàn)元哪有那么容易？是的，允許懷疑，我只是給出一種計(jì)算方式，你當(dāng)然可以將符合你的認(rèn)知的其他事情、其他日子、其他金額替代進(jìn)去。只要懂得什么樣的事情該用什么方法計(jì)算就行了，很多時(shí)候哪怕賬面收入暫時(shí)沒(méi)有增加，這也并沒(méi)有什么，你可以將這份錢想象成你幫自己開(kāi)個(gè)戶頭暫存了起來(lái)，一定會(huì)有一次性取出的那一天。
