「指導(dǎo)課·練習(xí)二」?

12月5-6日 | 兩天

練習(xí)內(nèi)容:

繼續(xù)識(shí)別他人需求

針對(duì)識(shí)別到的對(duì)方隱藏需求，

提3-5方案。

練習(xí)基本量:

練習(xí)5-10人次

提交時(shí)間: 當(dāng)天18:00前

備注:

可以只在心里想，不和對(duì)方說出來。

如果感覺可以，和對(duì)方提出來也可以。

練習(xí)三 :? 混合打法

12月8-9日 | 兩天

?繼續(xù)覺察他人的隱藏需求，給對(duì)方提供你愿意和能的方案（3-5個(gè)方案）

?同時(shí)，覺察自己的需求，給自己提供滿足自己的方案（3-5個(gè)方案）

如果出現(xiàn)雙方碰撞的，覺察彼此的需求，為彼此提供共贏方案（3-5個(gè)方案）??? ?? ??

練習(xí)三的注意要點(diǎn)

?重點(diǎn)在于練習(xí)提方案的能力，目的在于破習(xí)慣性的無意識(shí)模式"不可能"、"沒辦法"。

? 提方案的前提: 堅(jiān)信自己沒辦法沒辦法。

?不涉及個(gè)人情感需求的解決

?只涉及當(dāng)下在說的事情，提出你覺得合適解決這個(gè)事情的方案。

破「提方案」過程中的大妖】

期待一開始練習(xí)，手指一點(diǎn)就出來很多方案

? 期待一提方案就被所有人認(rèn)可

? 期待自己每一個(gè)方案都無比優(yōu)質(zhì)

這些期待，就相當(dāng)于，你是新手練習(xí)打乒乓球，就能打出世界冠軍的水平，并且每發(fā)一個(gè)球，都是無比炫酷的球[慪火][慪火][慪火]

[重建我的價(jià)值大樓]

√是依托事情來提供解決方案，而不是滿足對(duì)方。

【 破「提方案」過程中的大妖】

期待一開始練習(xí)，手指一點(diǎn)就出來很多方案練習(xí)五 |12月13-14日[ 訓(xùn)練如何提共贏方案 ]跟對(duì)方表達(dá)自己的角度和標(biāo)準(zhǔn)，跟對(duì)方【討論方案】1、表達(dá)自己的想法、標(biāo)準(zhǔn)，論證自己方案的有效性2、聽對(duì)方的角度3、把對(duì)方的角度一起加入自己的，一起提出包含各個(gè)【有效角度的方案】同時(shí)，觀察自己有什么內(nèi)心戲影響你的識(shí)別與想辦法。觀察這個(gè)過程中的各種被內(nèi)心戲左右、打斷、

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? 期待一提方案就被所有人認(rèn)可

? 期待自己每一個(gè)方案都無比優(yōu)質(zhì)

這些期待，就相當(dāng)于，你是新手練習(xí)打乒乓球，就能打出世界冠軍的水平，并且每發(fā)一個(gè)球，都是無比炫酷的球[慪火][慪火][慪火]

練習(xí) 四【覺察自己的標(biāo)準(zhǔn)】

覺察今天發(fā)生的每一件事情的結(jié)果，把你對(duì)這個(gè)結(jié)果是什么評(píng)價(jià)描述出來，提取出你內(nèi)在的判斷標(biāo)準(zhǔn)，看看是否符合客觀事實(shí)、客觀事情步驟&流程的規(guī)律，及你進(jìn)程中的標(biāo)準(zhǔn)。

【練習(xí)四| 參考格式】

1.列出今天發(fā)生的每一件的事的結(jié)果（至少5-10件）

2.我對(duì)于這件事的結(jié)果怎么評(píng)估的，如好、不好，滿意，不滿意。

3.我評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ （我滿意是怎么判斷出來的，我不滿意是怎么判斷出來的

4.列出 這件事 本身的客觀評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是（列出3-5個(gè)點(diǎn)）

5.你的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)里，不符合的是什么？為什么？詳細(xì)列出來。