轉(zhuǎn)變的第二個(gè)階段——迷茫。

1.迷茫的來(lái)源

迷茫源于意義感的缺失

很多時(shí)候，我們害怕結(jié)束，不僅是害怕結(jié)束帶來(lái)的損失，而且還害怕結(jié)束之后，那一段空虛和迷茫的時(shí)期。

人的意義感有兩個(gè)重要來(lái)源，

1)一個(gè)是目標(biāo)感。人是通過(guò)有價(jià)值的目標(biāo)把自己的現(xiàn)在和未來(lái)連起來(lái)的。如果沒(méi)有目標(biāo)，人們的工作和生活都會(huì)變成一種湊合的狀態(tài)，這時(shí)候，他們就會(huì)變得空虛，缺少力量。

2)另一個(gè)來(lái)源，是人際關(guān)系。事實(shí)上，人的意義感是在關(guān)系中編織出來(lái)的。如果你在生活中很孤獨(dú)，缺少親密關(guān)系，你不知道誰(shuí)真的在乎你，你同樣會(huì)覺(jué)得空虛和無(wú)聊。

因此，當(dāng)我們跟原來(lái)的關(guān)系、原先的身份、原來(lái)的目標(biāo)脫離的時(shí)候，我們也暫時(shí)失去了產(chǎn)生意義感的土壤。舊的生活已經(jīng)過(guò)去了，而新的生活還沒(méi)有到來(lái)。你被留在一段很特別的意義感的真空里，不知道自己身在何處，會(huì)去往哪里。

2.迷茫中的三種典型心理

迷茫像是一個(gè)特別的容器，這個(gè)容器是你一個(gè)特定的人生階段。在這個(gè)容器里，你需要整理過(guò)去，孕育未來(lái)。

1)第一種反應(yīng)：人們?cè)噲D回到過(guò)去。在心理上，我們卻會(huì)以各種方式跟過(guò)去建立聯(lián)系。其中一種常見(jiàn)的形式，就是拿現(xiàn)在的生活和過(guò)去的做比較。

結(jié)束通常意味著損失，而損失常常會(huì)帶來(lái)巨大的痛苦。迷茫期需要我們?nèi)ハ瓦m應(yīng)這種損失。

如果這種痛苦進(jìn)一步加劇，我們不僅會(huì)把過(guò)去跟現(xiàn)在做比較，還會(huì)有另一種想回到過(guò)去的形式，那就是后悔。這不是你的心理素質(zhì)差，而是大腦應(yīng)對(duì)結(jié)束和迷茫的方式。

2)第二種反應(yīng)：盡快結(jié)束迷茫，到達(dá)未來(lái)。

3)第三種典型的心理反應(yīng)：他們的精神生活，開(kāi)始變得敏感起來(lái)。

當(dāng)人們從原有的意義中脫離出來(lái)以后，在新舊交替的階段，他們獲得了一種空間，跟一個(gè)更深更廣的精神領(lǐng)域建立起聯(lián)系，從更本質(zhì)的視角來(lái)審視自己的生活。

在迷茫期，看起來(lái)什么都沒(méi)有發(fā)生，它卻是重要的。在這段時(shí)期，舊的意義，在被慢慢清理掉，那些新的意義，正慢慢長(zhǎng)出來(lái)。

有無(wú)相生，如果說(shuō)迷茫期是“無(wú)”的話，“無(wú)”里面有一種張力，蘊(yùn)蓄著“有”。作為一段特殊的容器，這段迷茫期里，有過(guò)去自我的結(jié)束，也有未來(lái)自我誕生的種子。