2014年6月26日晚，20年沒在學校操場運動過的的我，當晚在天壇公園，跑了人生最長的一段路---6公里。自那時起，就再也沒停止奔跑的步伐。

迄今469天的堅持，累積5800公里。以2年730天計，出勤率達61.6%，也是勤勉著努力著。

跑步不但讓我掉了80斤，而且三高、糖尿病II期、重度脂肪肝、睡眠呼吸暫停、打呼嚕、下肢輕度靜脈曲張、心跳110下、腳氣等病狀徹底消失。隨之而來的身心愉悅，讓我如今感覺30剛出頭，精力充沛。

盡管減肥過程中遭遇了反彈，從234斤最低到146斤，反彈至188斤，通過咬牙努力，已回落至150斤。

我相信，不久就能將BMI控制在23（即68kg），腰圍控制在83cm以內(nèi)。

我還相信，再努力2年，除跑步達到累積10000km外，自己的胸、肩、臀腿等大肌群，也一定能撐起中意的身形來。

我繼續(xù)相信，2年后的今天，當我再回看這段文字時，一定會感謝今天依舊努力的我，沒有放棄！

圖片發(fā)自簡書App

過去的就永遠過去了，只是留下了少許痕跡。

未來的美好在于今天的點滴努力。

加油，人生沒有天花板……