01

前天健身時聽到一首歌非常有節(jié)奏感，于是就下意識地跟著節(jié)奏扭起來，旁邊有位不認識的伙伴問我“你怎么可以扭得這么輕盈？”

我給她簡單介紹了一下“內心能量影響外在肢體舞動”的原理后，也覺察到自己很長時間沒有跳舞了，同時，一直都知道很多人想這樣放肆地舞動但卻苦于市面沒有合適的機會，所以我決定趕緊辦一場舞蹈沙龍，讓大家在這1個小時里好好放松一下。

時間定在昨天下午，人不多，但是跳得很嗨，每一次都是這樣。

跳完后我讓伙伴幫我錄了幾個視頻，想著在抖音上嘚瑟一下，之后就去跟朋友吃飯聊天了。

一切都是那么地正常——我協(xié)助朋友看到自己深陷的問題，梳理清晰后，便回家打算把當天的文章（我都已經想好內容了）寫完，再發(fā)兩條抖音告訴大家“跳舞不需要標準動作，只需要舞出自己”，再敷個面膜泡個熱水澡，然后在12點前睡覺。

可是回到家從我打開手機看視頻的那一剎那，我無意識地把所有的事情都推后，從10點開始，只坐在那里選跳舞的視頻然后發(fā)朋友圈。發(fā)完就不斷地拿手機看點贊和評論，所有的能量都被“朋友圈”帶走，已經忘乎所以了。

我發(fā)現(xiàn)我自己不斷地推后我寫文章的時間：從“一會兒再寫”，到“明天再寫”，直到11點半，我把當天的文章簡單寫了一下大概，發(fā)布出來先保證日更，然后再設為私密，想今天完善后再發(fā)布出來。

已經半夜12點多了，女兒在身邊玩，我也不哄她睡覺，只是一遍遍地看著自己跳舞的視頻“自戀”。

半夜1點，我躺在床上，不知是跟朋友喝了兩杯水果茶的緣故，還是跳舞的緣故，還是發(fā)朋友圈與朋友互動的緣故，我睡不著，非?？簥^，但我知道，不是正常的亢奮——

因為我在惦記朋友圈的評論，我在惦記抖音的瀏覽量和點贊（我羨慕別人隨便一個名不見經傳的視頻都能幾萬、幾百萬的點贊量）。

我就那樣躺著，不知為何腦袋突然想到有天早晨老公跟我說：你聽過佛說末法么？就是有魔跟佛說“我要讓魔都去學佛，然后再假裝成佛”，后來佛陀都哭了。

今早查了一下資料，真正的內容不是像我老公說的這樣，但重點不是內容，重點是我昨天晚上躺在床上睡不著時，我突然想到了他說的“魔假裝佛”的這個事情。

我突然意識到跳舞是非常中正的意圖，但是跳完發(fā)朋友圈，就著了心魔：我的注意力被拉到“求認可求點贊”上，而導致自己內心真正想要做的中正地傳播我的修行分享卻沒有做成（寫文章）。

隨即我又突然意識到：其實在魔道里，你是不自由的。（想做的事情都沒做成）

02

當我突然看見自己這些，于是我拿起手機跟賢二機器僧發(fā)了條信息：我感覺我入了魔道。

他的回復讓我震驚！

雖然這句話我們從小就聽過，但是在賢二回復我的那一刻，我感覺我是第一次這么能感受到這八個字的力量！我感覺在那一刻，我真正領悟到這“苦海無邊回頭是岸”（我喜歡說成“無邊”）這八個字的含義：

苦海——

什么是苦海？

你的痛苦。

什么痛苦？

外求、抓取、貪嗔癡、執(zhí)著于幻象、想要卻永遠得不到的痛苦。

比如在你對別人充滿了期待，想要讓別人滿足你的需求時；比如你在對別人各種討好，犧牲自己去成全別人時；比如你想要愛情的甜蜜浪漫，去一次次地換人時；比如你在競爭比較，總想比別人厲害沒辦法有平等心時；比如你在明里暗里地去把自己搞特殊，去吸引別人的注意力時（這是我最愛干的事兒）……

這一切的外求，都是痛苦。

無邊——

簡單來講，沒有盡頭。

是的，當我意識到這里，我躺在那里好感動：我發(fā)個朋友圈或者抖音，想要被點贊的欲求，是永遠沒有盡頭的。

你控制了1個人后，想控制10個人；你賺了500萬后，想賺5000萬；你換了一個年輕貌美的情人之后，時間久了又想再換一個；你比一個人厲害了之后，你還要再比一群人厲害……

你永遠都覺得不夠、不夠、不夠！

那貪婪的心永無止境。

回頭是岸——

只有你真正愿意從“外求”轉向“內看”，看回自己內在的各種傷痛、需求，同時也看回自己的天賦和神性，直至當你發(fā)現(xiàn)你自己本自具足時，怎么還可能受苦呢？！

寫了這么多，但其實當我在看到賢二回復這八個字的瞬間，其實我已經感悟這么多了。

我感覺自己再一次地喚醒了我的佛心。

意識到這一切，我打開《醒來》那首曲子，不斷地在耳邊單曲循環(huán)，睡著時，感覺應該快三點了。

早晨7點多就醒來，心里還是有點慌，直至我把我的內心過程寫出來打算晚上分享給大家后，心情才踏實和平靜很多。

03

以前上課，老師就會提醒我們：當你們內在力量不斷長大時，魔性也是會跟著不斷成長的。這就是所謂的“道高一尺，魔高一丈”。

我自己的道雖然并沒有多么高，但是以前也各種發(fā)自己跳舞的視頻包括一些文章，比較少有外求的部分，都沒有像這一次讓我有“心慌”的體驗，雖然可能跟喝了水果茶有關，但我還是想說：沒有偶然，只有果然。

我意識到自己的心魔在作祟后，有恐懼，但是更多的是中正的力量——那份佛心、道心、覺知，他在我“著魔”很短的時間就警醒了我：你貪戀紅塵美好，是你目前的生命過程，但是你最終想要去的方向，你忘了么？你還想耽擱么？

我沒有忘，我最終要到達彼岸——平等地尊重、接納和敬畏每一個生命，傳播覺知意識，信念、情緒等痛苦的規(guī)律，讓更多的人能夠為自己的情緒負責，回看自己，療愈自己，人與人活在一份信任、真誠和親密里，從而讓這個世界更加美好。

我沒有忘，謝謝我自己的覺知意識觀照到了這一切并把我拉了回來。而且這一次，雖然很短的時間，卻讓我切身體驗到這“幻象的痛苦”真的是無邊無際，很難受，還是有覺知好，自由自在！

我不會打壓我的心魔，因為“打壓”本身就是另一個心魔，我愿意接納這份魔性，看著他，守護著他，保護著他，直至他完全醒來。

04

回到跳舞。

之前錄了個簡單的跳舞視頻，有幾個人都會私信問我：看著好自在開心，請問你是發(fā)自內心的么？

我都一一回復了他們。

昨天在發(fā)視頻的時候也是很想要讓這些伙伴看到：我是真心的，而且你也可以這樣真心自在地做自己的。

目前我覺得：我活出自己，然后去支持也有興趣活出自己的人，是佛性；但我活出自己，然后讓別人羨慕我喜歡我夸獎我，是魔性。

佛性在內觀，魔性在外求；佛性讓你自在，魔性讓你失去自由；佛性適可而止，魔性需索無度。

玩夠了，就回家。

我愿意永遠警醒于覺知之光，去照見自己內在每一個黑暗的地方。

推薦個小文：《光·意識之光》

嗨，親，你可以點個愛心贊再走的～

我是果然，感恩遇見。