孩子不愛(ài)喝水？那是因?yàn)槟悴欢?/h2>

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為什么那么多孩子不愛(ài)喝水總愛(ài)飲料？當(dāng)孩子不喝水時(shí)，你一般是如何應(yīng)對(duì)的？

土豆是一個(gè)非常討厭喝水的小男孩，經(jīng)常是嘴唇發(fā)干、小便后廁所留下一陣濃重的味道。當(dāng)然，讓土豆喝水的任務(wù)每天只要是在奶奶身上，奶奶的方法粗暴簡(jiǎn)單，輕則威脅恐嚇、重則責(zé)罵打手掌。在壓力下，土豆更加討厭喝水，常常是奶奶命令完剛轉(zhuǎn)身，土豆就把水倒在花盆里。媽媽嘗試了別人建議的比如換水杯、跟孩子玩喝水游戲等多種方法，都不能起長(zhǎng)期的效果，新鮮感過(guò)去后又恢復(fù)常態(tài)。

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喝水對(duì)孩子的成長(zhǎng)“非常非?！敝匾?/p>

幼兒說(shuō)在這里用了兩個(gè)“非?！保且?yàn)楹芏鄫寢寣?duì)孩子是否喝水不以為然。一般來(lái)說(shuō)，水在大腦組織中所占的比例高達(dá)85%，《生命時(shí)報(bào)》指出，缺水會(huì)損害兒童的認(rèn)知能力，影響大腦發(fā)育；缺水的兒童喝水后一段時(shí)間，短期記憶力會(huì)短暫提高。所以有人說(shuō)經(jīng)常不喝水的孩子會(huì)變笨是有依據(jù)的。

孩子不愛(ài)喝水的2大原因

1、甜味水的影響

日常生活中常見(jiàn)的甜味水有飲料和果汁，如果家長(zhǎng)經(jīng)常讓孩子喝飲料，或每天把果汁當(dāng)健康補(bǔ)給，那么孩子很可能就抗拒喝水。因?yàn)橄啾绕痫嬃虾凸?，白開(kāi)水沒(méi)味道，引不起孩子飲用的欲望，所以1歲內(nèi)的寶寶不建議喂果汁就是這樣的原因。飲料不利于孩子健康，還會(huì)影響孩子長(zhǎng)高，不能做到堅(jiān)決不能喝，也至少要做到少喝。而果汁雖然維生素豐富，但相比起果汁，白開(kāi)水對(duì)孩子更重要，所以平時(shí)也要注意不要飲用頻繁。

2、家長(zhǎng)的強(qiáng)迫

有些家長(zhǎng)雖然重視孩子喝水，但使用了不恰當(dāng)?shù)姆绞阶尯⒆雍人?，比如用?yán)厲的語(yǔ)氣強(qiáng)迫，通過(guò)威脅、恐嚇逼迫，或者通過(guò)打罵驅(qū)使孩子順從。如果是長(zhǎng)期逼迫，即使是孩子非常喜愛(ài)的美味食物也會(huì)淡然無(wú)味甚至吃之反胃，更何況是白開(kāi)水！為什么這些大人如此粗暴呢，他們是否不知道有更好的解決方法嗎？其實(shí)，很多時(shí)候他們是懶于思考和行動(dòng)。

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我們看看一位聰明的醫(yī)生媽媽是如何做：

小墩子也是個(gè)非常討厭喝水的小男孩，姥姥讓他喝水就像要求他吃藥那么難。媽媽覺(jué)得這樣下去不行，孩子不愛(ài)喝水的壞毛病得治一治。她專(zhuān)門(mén)選擇一個(gè)周末，一大早把家里的飲料和水果清空，然后親自下廚。她做了小墩子平時(shí)最?lèi)?ài)吃的幾種菜，故意往菜和湯里放了比平時(shí)多一倍的鹽，小墩子吃了很多。午飯后沒(méi)多久，全部人開(kāi)始口渴喝水，小墩子也口干舌燥，跑到冰箱翻飲料沒(méi)找到，然后到處找水果，也沒(méi)有。媽媽給小墩子倒了一杯水，還放下了檸檬片讓小墩子喝，小墩子搖頭。姥姥在一旁說(shuō)：”這檸檬片水還真好喝，比白開(kāi)水好喝一些?！靶《兆泳镏煺f(shuō)不喝，然后跑進(jìn)房間，但沒(méi)多久又跑出來(lái)，看得出他有點(diǎn)煩躁，但他知道家里沒(méi)飲料沒(méi)水果，家里人也不會(huì)為了他而立即出外買(mǎi)。他舔了舔干干的嘴唇，端起檸檬水喝了一口后，感覺(jué)還好，便一口接著一口地喝完。當(dāng)孩子喝完后，媽媽還”無(wú)意間“看到了一個(gè)有關(guān)喝飲料壞處的視頻并跟小墩子一起看。

從此小墩子愛(ài)上了檸檬片水，漸漸地白開(kāi)水也沒(méi)那么抗拒了，再后來(lái)就沒(méi)有要喝飲料和果汁了。

孩子不愛(ài)喝水？那是因?yàn)槟悴欢?/div>

所以，幫孩子糾正不愛(ài)喝水的習(xí)慣，基本有下面3個(gè)原則：

糾正不愛(ài)喝水三原則

1、不要讓孩子有壓力

首先不能使用暴力或嚴(yán)厲的語(yǔ)言逼迫孩子喝水，當(dāng)一件東西跟壓力產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，自然會(huì)被孩子排斥。用暴力或嚴(yán)厲語(yǔ)言是無(wú)知父母的行為，只會(huì)讓孩子愈加討厭喝水。相比之下，使用適當(dāng)?shù)姆椒ê湍托臏贤〞?huì)讓孩子更容易接受。

2、讓孩子知道喝水的重要性

可以通過(guò)自編故事，或給孩子閱讀有關(guān)喝水的故事，又或者讓孩子觀(guān)看有關(guān)視頻，比如喝碳酸飲料有危害等動(dòng)畫(huà)視頻，讓孩子對(duì)喝水有個(gè)感官的認(rèn)識(shí)。

比如大家可以參考這樣的自編故事：

小兔子和小豬是好朋友，小兔子很聰明，但小豬有點(diǎn)笨。小兔子有個(gè)壞毛病不愛(ài)喝水，而小豬很喜歡喝水和喝湯。沒(méi)多久，媽媽發(fā)現(xiàn)小兔子變笨了，它突然不懂穿鞋，外套紐扣全部扣錯(cuò)，還總是把1+1算成了0。而小豬呢，它從一點(diǎn)也不懂算數(shù)變成了會(huì)算乘數(shù)了，衣服褲子鞋子能穿得整整齊齊。兔子?jì)寢寧⊥米尤タ瘁t(yī)生，醫(yī)生告訴它們是因?yàn)樾⊥米硬粣?ài)喝水所以變笨，而小豬愛(ài)喝水變聰明了。小兔子很后悔便經(jīng)常喝水了，沒(méi)多久它也會(huì)算乘數(shù)了，衣服褲子也穿得整整齊齊。

3、提供條件

家里備有孩子專(zhuān)門(mén)喝水的水杯，家里不要放飲料或只存放少量的飲料，經(jīng)常提醒孩子喝水而不是讓他們喝果汁。家長(zhǎng)也要經(jīng)常在孩子面前喝水，以身作則不喝或少喝飲料。

最后編輯于 ：2017.12.05 03:55:18

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