上周五迎來(lái)了生理期，下午又莫名開始發(fā)熱，預(yù)感大事不妙，想起上次在小區(qū)診所看病的曲折經(jīng)歷，這次我直接去了家附近的三甲醫(yī)院，檢查了血液和甲乙流、新冠，最終結(jié)果竟然是二陽(yáng)了，回家乖乖養(yǎng)病

這次生病，我開始學(xué)會(huì)好好照顧自己，兩天就基本恢復(fù)了，相比于以前看病的折騰，我越來(lái)越明白，好好看病，也是我們應(yīng)該坦然面對(duì)的

當(dāng)身體生病的時(shí)候，更要關(guān)注好自己的精神，如果精神和身體都狀態(tài)不佳，那更不利于康復(fù)

1、越是生病，越要好好吃飯

以前生病沒胃口就會(huì)任性不怎么吃飯，現(xiàn)在乖乖認(rèn)真吃飯，因?yàn)樽约憾脨巯ё约毫?，還要吃有營(yíng)養(yǎng)的，雞蛋，牛奶，牛肉，統(tǒng)統(tǒng)給自己安排上，有能量才能戰(zhàn)勝病毒，果然兩天就好了，以往都要折騰一周

2、好好休息，認(rèn)真休息

習(xí)慣了忙碌，只要休息就會(huì)有負(fù)罪感，因?yàn)樯〉⒄`原本要做的事，更是焦躁不安，以前我也是這樣，一生病就焦慮，現(xiàn)在我明白了，身體生病就是在告訴我們要好好休息了，珍惜這段自我養(yǎng)護(hù)周期，從容休養(yǎng)，才能更好地再出發(fā)

3、 愛惜自己，認(rèn)真看病

以往我都怕麻煩，在小區(qū)診所開點(diǎn)藥，或者打個(gè)點(diǎn)滴，但每次都要折騰一個(gè)多星期才能好，總覺得看不看病都需要這個(gè)時(shí)間，再加上，看了診所用猛藥的消息，越來(lái)越抵觸去小區(qū)診所

這次生病，直接去了三甲醫(yī)院，其實(shí)比想象中簡(jiǎn)單快速很多，一個(gè)多小時(shí)就全部結(jié)束了，科學(xué)檢查，也更能找到原因，有時(shí)候看似慢，其實(shí)是快，認(rèn)真對(duì)待自己的每次小問(wèn)題，不要圖快

人生就像一場(chǎng)持久戰(zhàn)，我們不僅要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要學(xué)會(huì)善待自己。當(dāng)你再次遇到身體的挑戰(zhàn)時(shí)，記得要——好好吃飯、好好休息、認(rèn)真看??！這樣，我們才能在這場(chǎng)持久戰(zhàn)中取得最終的勝利！