摘自 《你從未真正拼過》

這里還要提一下“番茄工作法”，這個(gè)方法主要講的是集中精力工作25分鐘就休息5分鐘。

這個(gè)并不能單純地認(rèn)為是將工作時(shí)間碎片化，而是一種勞逸結(jié)合的工作方法，只是這個(gè)方法將25分鐘看成一個(gè)整塊的工作時(shí)間，在此時(shí)間內(nèi)要求聚焦而不能碎片化。

圖片發(fā)自簡書App

連續(xù)的多個(gè)25分鐘都要盡可能地處理同一個(gè)項(xiàng)目的事情，而不是一個(gè)25分鐘處理事情A，下一個(gè)25分鐘又處理事情B。所以本意上還是一種不要將整塊時(shí)間碎片化的工作思路，因?yàn)槭謾C(jī)上的各種推送、提醒實(shí)在太容易讓人不專注。

如果你是一個(gè)有拖延癥，不論做什么事總是沒一會(huì)兒就要看看手機(jī)的人，那么可以先嘗試在短一點(diǎn)的時(shí)間內(nèi)集中精力，比如半個(gè)小時(shí)，然后再嘗試一個(gè)更長的時(shí)間段避免被打擾和碎片化，并且在這個(gè)更長的時(shí)間段里處理同一個(gè)事務(wù)。

在利用碎片化時(shí)間工作之前，要充分了解自己的工作并分析自己有哪些碎片化時(shí)間。利用碎片化時(shí)間處理合適的工作有助于提高工作效率，但是目的仍然是平衡工作和生活的關(guān)系，而不是把自己搞得特別忙。

所以你是在利用碎片化時(shí)間工作，還是將工作時(shí)間碎片化，這下應(yīng)該清楚了吧？

簡書簽約作者，LinkedIn專欄作家，隨手記理財(cái)專家，財(cái)豬特邀理財(cái)達(dá)人，一點(diǎn)資訊特邀自媒體。

——沐丞