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最近一年多來，我花了不少時間和幾個素昧平生的網(wǎng)友通過QQ網(wǎng)絡(luò)音頻的方式共同閱讀車文博主編的弗洛伊德的原著《精神分析導(dǎo)論----夢的解析》。這是一群只問網(wǎng)名，不問現(xiàn)實世界標(biāo)簽的人。盡管如此，在長達(dá)近一年的共同閱讀中，我還是從對書籍的評論和分析中聽出來這群人中有人到中年的大學(xué)教授、自由撰稿人、電視臺記者、早八晚五的辦公室白領(lǐng)、疑似退休的中學(xué)老師、公務(wù)員、獨立書店老板、留學(xué)澳洲的大學(xué)女生……
這個事情的緣起是這樣：作為一個資深的睡眠困難戶，我曾常年為嚴(yán)重失眠而困擾。但是，困擾歸困擾，困難依舊。2014年春天，我閱讀了《習(xí)慣的力量》、《自控力》及《拖延心理學(xué)》等系列心理學(xué)著作，想想自己一拖再拖的健身計劃，我想拿自己來做一個關(guān)于習(xí)慣形成和固化的試驗，我開始了日行萬步或者六公里的疾行和慢跑。結(jié)果意外地，運動令我快速入睡、睡眠時間增加、睡眠質(zhì)量提高。心理不禁竊喜：失眠不治而愈、消化系統(tǒng)更健康，身體輕盈，雖然尚無馬甲線，但BMI常年保持在21左右，最重要的是我養(yǎng)成了每日運動的好習(xí)慣，一日不動，就渾身難受。
如果說運動治愈睡眠障礙是一件令人欣喜的事的話，另一件事就讓我若有所失了：我很少做夢了？或者按照專業(yè)人士的話說，我很少能夠記起來自己的夢了。在過去的近十五年的與睡眠障礙共處的歲月里，我有太多太多或模糊或清晰、或反復(fù)重復(fù)，或攸然一過的夢，當(dāng)我回憶不同階段的生命歷程時，總有幾個反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)的夢與之相伴。雖然，我并不全然清楚這些夢本身的含義和它對于我的意義，但我知道在某種程度上那些夢構(gòu)成了我生命的一部分。
在一個個萬籟俱寂的夜晚，在我們貌似暫時告別這個世界的時刻，在我們意識的最深處，在我們每個人最隱秘的世界里，我們依然用最原始的方式悄無聲息地和自己深度溝通著、和這個世界聯(lián)接著。而我對生命充滿了好奇，我愿意去花點時間去搞清楚人類潛意識的里的小秘密。這是因緣之一。
兩年前，我完成了系統(tǒng)的心理方面的學(xué)習(xí)和認(rèn)證。就像一個剛剛拿到駕照的新手，總想找輛汽車上路試試。而作為現(xiàn)代心理學(xué)的基石-----精神分析是任何一個心理工作者都無法繞開的。于是，就抓住了這樣一個機會和大家一起啃啃大部頭的心理學(xué)原著、看看專業(yè)人士如何以夢釋人、用夢療愈。同時，我也非常好奇圈外的人如何活。是為因緣之二。
生命中的很多事情就是這樣來得不早不晚、不急不緩。一群精神?。▓?zhí)著于精神分析的“病人”）就這樣隔著遙遠(yuǎn)的時空距離，開始了析夢之旅。
閑話少說，現(xiàn)在來談?wù)剦簟?/p>
1.人類科學(xué)析夢的緣起
弗洛伊德開創(chuàng)了通過夢揭示潛意識的劃時代的研究。他認(rèn)為夢是通往潛意識的橋梁。在隱秘的夢境所看見、所感覺到的一切，呼吸、眼淚、痛苦以及歡樂，并不是都沒有意義的。夢是一個人與自己內(nèi)心的真實對話，是自己向自己學(xué)習(xí)的過程，是另外一次與自己息息相關(guān)的人生。夢不是偶然形成的聯(lián)想，而是壓抑的欲望。任何夢都可分為顯相和隱相：顯相，夢的表面規(guī)象，是指那些人們能記憶并描述出來的內(nèi)容，即類似于假面具；隱相，是指夢的本質(zhì)內(nèi)容，即真實意思，類似于假面具所掩蓋的真實欲望。弗洛伊德像是一個揭示了所謂的“皇帝的新衣”的童言無忌的孩童，言前人所未言，敢言前人之不敢言。
從此，無論是弗洛伊德的忠實的追隨者，還是叛逆者，都深深地被他的理論所影響。他們或者修正、或者批判他的觀點，并在他的理論的基礎(chǔ)上發(fā)展出自己的理論。心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，夢是在潛意識中進行的自我調(diào)整和激勵，以及對未來目標(biāo)的設(shè)定。美國心理學(xué)家弗洛姆認(rèn)為，夢的功能是探討做夢者的人際關(guān)系，并幫其找到解決這些問題的答案。可以這樣說，如果一個心理工作者沒有精神分析方面的學(xué)習(xí)和鉆研，基本上可以說他還沒有邁進心理學(xué)的門檻里。
2.生理的夢和精神的夢
生理的夢，是非自主的、無意識的、隨即發(fā)生的。無論你是多牛，要風(fēng)得風(fēng)、要雨得雨，都無法無法安排一個夢。無論你多么想念一個人，多么想夢見他（她），都無法安排一次夢去和他（她）相見。還好，你可以創(chuàng)造一個精神的夢境，無論何時何地，你至少可以做個白日夢，讓你的靈魂出竅那么幾分鐘，這可真是疲憊生活中的最溫柔的體貼??！當(dāng)然，你還可以造一個更遠(yuǎn)大的夢想------人生的終極使命和目標(biāo)。關(guān)于這一點，你不必找弗洛伊德老先生了，可能美國的喬布斯和馬斯克，中國的馬云和王健林比較適合做你的導(dǎo)師。一定程度上，一個人若是活著卻沒有夢想，不是心如止水的高僧大德，便是萬念俱灰的可憐之人。夢想還是要有的，萬一實現(xiàn)了呢！
3.夢是什么和夢能為我們做什么？
夢是來自存在的信使。所謂存在，指的是人意識之外、生命之內(nèi)的部分，包含但不限于通常所說的潛意識。夢在某些情況下是心理沖突的顯現(xiàn)。郝濱先生在其著作《催眠與心理壓力釋放》中闡述：“夢中會出現(xiàn)欲望、情緒等各種感受，雖然這些都是你的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的，但并不能完全代表你，不能說夢中出現(xiàn)的需求就是你的本質(zhì)所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的，他們并存在你的意識中，并相互爭斗伴隨你的一生。這些需求之間的沖突可能使你無所適從，而導(dǎo)致心理障礙。但是，假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協(xié)調(diào)這些沖突，他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術(shù)手段進行心理治療獲得個人成長的主要目的之一。”
夢是生命的導(dǎo)航系統(tǒng)，提醒你內(nèi)心中你真正想要的東西。夢是潛意識欲望的滿足，人在清醒的狀態(tài)中可以有效地壓抑潛意識，使那些違背道德習(xí)俗的欲望不能為所欲為。但當(dāng)人進入睡眠狀態(tài)或放松狀態(tài)時，有些欲望就會避開潛意識的檢查作用，偷偷地浮出意識層面，以各種各樣的形象表現(xiàn)自己，這就是夢的形成。夢是人的欲望的替代物，它是釋放壓抑的主要途徑，以一種幻想的形式，體驗到這種夢寐以求的本能的滿足。隱藏在潛意識中的欲望之火由于現(xiàn)實的原因遭受壓抑不能滿足，而潛意識中的沖動與壓抑不斷斗爭，形成一對矛盾，進而形成一種動力。這種動力使欲望尋找另外一種途徑或滿足，這就是夢。
夢是生命的保護神：夢是大腦在虛擬環(huán)境中對如何處置危險情況的預(yù)演。尤其是噩夢，人類每年要做300到1000次噩夢。人類正是在噩夢中進行安全訓(xùn)練。
夢幫助我們?nèi)ヮA(yù)見和發(fā)現(xiàn)：獲得1945年諾貝爾物理獎的物理學(xué)家鮑利說過“夢是我一生的秘密實驗室”。苯環(huán)的發(fā)明，可以說是夢的預(yù)見性的見證。19世紀(jì)的德國化學(xué)家凱庫勒，因為在夢里，夢見一個首尾相銜的蛇，受此啟發(fā)，猜想出了苯環(huán)的正確結(jié)構(gòu)式。
由此可見，夢的功能至少有下面的幾種：補償、修復(fù)、預(yù)見、保護。我們每個人都要感謝造物主為我們?nèi)祟愒O(shè)計了做夢的機能。無夢的人生不僅僅是了無生趣的，而且是危險重重的！看到這里，您還對常常做夢心存芥蒂嗎？還是急不可待地準(zhǔn)備做上一個美夢！
夜已深，親愛的朋友，你睡了嗎？祝你好夢！
附：精分小組成員的幾個夢（尋找析夢高手的解密）
A君：有一個類似情境的夢我曾經(jīng)做了多年，那個夢中有一些這樣的意象，我走在一個陰暗的樓梯上，樓梯變得越來越陡，甚至變得與地面垂直了；我準(zhǔn)備上樓，卻發(fā)現(xiàn)沒有樓梯，或者只有一段樓梯，我千辛萬苦地上了樓，準(zhǔn)備下樓時，又發(fā)現(xiàn)沒有下樓的樓梯。我的生命系統(tǒng)要通過這個夢像我傳遞一個什么樣的信息呢？
B君：我曾經(jīng)反反復(fù)復(fù)地做過一個夢：我一個人在偌大的機場漫無目的地走動，機場里的人仿佛都是一個個影子，那么不真實。我著急地要趕飛機，可是我不知道我要飛往哪里？但是我清清楚楚地知道我要完成一個有時間限制的任務(wù)。我應(yīng)該去哪里呢？
C君：我曾多年做這樣的一個夢，夢境通常在夜晚，我好像參加了一個什么活動或者去了一個什么地方，但是我想回家時，卻發(fā)現(xiàn)人群突然四散而去，周圍變得燈光暗淡、人煙稀少，一片寂寞荒涼。而遠(yuǎn)處燈火通明，仿佛才是我應(yīng)該去的地方。于是，我焦急地四處尋找回家的車，卻怎么也找不到？
