我寫故我在

哲學(xué)家笛卡爾提出“我思故我在”的命題——我無法否認自己的存在，因為當我否認、懷疑時，我就已經(jīng)存在！這個命題是通過普遍的懷疑而最終確定的第一性原理：我們可以懷疑一切，天地萬物，包括我的身體，甚至還有上帝，但唯有“我正在懷疑”這件事本身，是無可置疑的。

而通過讀書—寫作，我萌生了“我寫故我在”的念頭——當我使用理性來思考、寫作的時候，我才真正獲得了存在的價值。

為什么寫作能讓我收獲存在的價值？有兩點原因：分別是即時呈現(xiàn)和體驗當下。

① 即時呈現(xiàn)。寫作是及時保留、回味心路歷程；及時記錄所思所學(xué)的重要方法。寫給未來10年、20年、50年后的自己，讓自己看清思維轉(zhuǎn)變、心智提升的過程；也致力于幫助、激勵每一位志同道合的讀者，共同進步。

即時呈現(xiàn)，還讓我看清并堅守原則，用以衡量每一件事的重要性，做出每一個選擇。而不是依靠主觀感受，或受到外部環(huán)境影響。

② 體驗當下。寫什么內(nèi)容不重要，寫得怎么樣也不重要。這兩者都是源于自我感知、外部評判，而它們都是值得懷疑的。

正像笛卡爾所說：“一切迄今我以為最接近于‘真實’的東西都來自感覺和對感覺的傳達。但是，我發(fā)現(xiàn)，這些東西常常欺騙我們?！?/p>

真正重要的是：我正在書寫，這點是不容懷疑的。我正在感知當下輸出的過程，深深沉浸其中，獲得心流，達到忘我的地步。

我與寫作融為一體，達到“臨在”的狀態(tài)——時間仿佛凝固了，我只感受到一個個靈動的文字，觸動心弦；愉悅欣賞每一個字符躍然紙上，內(nèi)心充滿感激。感激我能執(zhí)筆書寫、感激我能時刻體驗生命中的每一刻。這種狀態(tài)帶我回歸到本質(zhì)。我覺察到了當下時刻的寧靜，安然地活在當下。

寫作的修煉

寫作實際上是一種以寫（教）為學(xué)的高效學(xué)習(xí)方法。寫過，才讓我有學(xué)過的感覺。讀完不寫，連剛才讀的是什么滋味都不知道，等于沒有讀。一日不讀不寫就心癢難耐，覺得自己今天沒有精進。

而且我認識到，用輸出（寫作）倒逼輸入（閱讀）的理念，讓我不斷渴求擴大自己的認知范疇，從而不斷探索、追問。而不斷探索、不斷追問是一種修煉，是保持身心敏銳的方法，如此才能有助于過高品質(zhì)、有意義的人生。

追問是什么？就是追根究底地查問，多次的問。讀和寫就是要為了讓自己養(yǎng)成追問的脾氣，如此才得以進行清醒思維的修煉。

不過，思維終究只是意識的一部分。更高級的修煉，是超越思維，從思維的枷鎖中解放出來，進入一個頓悟的意識狀態(tài)，并理解如何在生活中維持這種狀態(tài)。如此便擁有內(nèi)在的寧靜，和內(nèi)心的強大，繼而創(chuàng)造身心合一的奇跡力量。

正如《當下的力量》所說的：“邁向開悟之途最為關(guān)鍵的一步是：從對思維的認同中擺脫出來。

因為當你與思維認同時，就陷入了時間和空間的陷阱：你會不由自主地完全生活在對過去的回憶和對未來的期待之中。這樣你的心思會完全被過去和未來占據(jù)，而不愿意接納當下時刻，并容許它存在。

這種思維認同的外部表現(xiàn)情緒就是焦慮、憤怒、痛苦……而這些情緒無助于我們表現(xiàn)得更出色，反而讓生活每況愈下。

歸根到底，人生的每一次經(jīng)歷，都仿佛是一場比賽。而每一場比賽，都不是由你一個人在戰(zhàn)斗，而是有兩個“你”。一個“你”是外在的，另一個“你”是內(nèi)在的。外在技術(shù)、環(huán)境、狀態(tài)都是次要的，真正起主導(dǎo)作用的是第二個“你”——內(nèi)在力量、內(nèi)在能量場。

獲取這種內(nèi)在力量、內(nèi)在能量場的方法，就是跳出思維——對自身的一切評判。轉(zhuǎn)而專注當下每一刻。

具體來講，如何跳出思維、跳出評判？比如打羽毛球時，眼睛緊盯球上的羽毛而不是內(nèi)心評判自己剛才的一拍打得如何；聽音樂時，感受歌曲傳達的意境而不是頻頻追求快節(jié)奏的刺激；睡眠時，感受自己的每一次呼吸和心跳而不是浮想聯(lián)翩；冥想時，雙眼緊閉，去關(guān)注自己四肢、軀干的內(nèi)在能量而不是想著接下來要做什么；下棋時，體會對弈雙方每一步棋的精妙而不是滿腦子輸贏；寫作時，感受筆尖靜靜流淌的內(nèi)在能量場而不是刻意迎合烏合之眾……

這樣一來，我們便和自己的內(nèi)在身體加強了聯(lián)結(jié)，從而發(fā)揮出內(nèi)在力量。

寫作助我進入當下的時刻，加強與身體的鏈接。所謂“寫進去了”，就是用心在寫、用全身去感受輸出的過程，而不是單純用大腦寫、用思維寫。這是一種有意識地讓全身每個毛孔參與盡情感受寫作的，刻意修煉的結(jié)果。

保持這種修煉，你會漸漸感受自己到達彼岸。這個時候的寫作，便是一種無意識有能力的狀態(tài)?？v使緊閉雙眼，依然揮灑自如。