? ? ? 有人說，鍛煉身體可以長壽，理由是生命在于運動。我以為，壽命長短跟身體鍛煉沒有必然聯(lián)系。人之壽命天注定。人不知從何而來？何時而去？去之何方？只知有來必去，幻想長命百歲。于是鍛煉身體以求健康長壽。如此看來，鍛煉與健康倒是關(guān)系緊密。鍛煉可以健康身體，充足精力，減少疾病發(fā)生。生命在于運動，鍛煉可以強(qiáng)身健體，但運動未必使人長壽。運動員的平均壽命并不高于一般人群。俗話說“破罐熬好罐”。有的健康者壽命未必長于“病秧子”。

? ? ? ? 其實，壽命的長短象福禍一樣與德關(guān)系緊密。德是指道德、品德及修養(yǎng)。德高壽豐，厚德載物。長壽者無不品德高尚，對社會、工作、家庭等有責(zé)任感，盡自己力所能及的義務(wù)。人類生存方式既然為組織社會，形成國家，每個人都有自己的位置和責(zé)任，心理上趨于平靜穩(wěn)定，就能夠做到心胸開闊，樂觀豁達(dá)，不計貧富，不懷恩怨，甘于淡泊，修心養(yǎng)性，仁愛積德。做事無愧于心，就會心安理得，就可以活得長久。可見養(yǎng)性積德是非常重要的。天下之大，有德者居之。荀子有言：＂積土成山，風(fēng)雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德而神德自明 ＂。可謂善莫大焉。因此，對人而言既要身心鍛煉，更需積善養(yǎng)德。

20180720

圖片發(fā)自簡書App