真正的修行，真的是要“剜心透骨”的，你要眼睜睜地、活生生地看著自己最熱愛(ài)的自我，在各種矛盾當(dāng)中死去，去面對(duì)自我舍棄不了的執(zhí)著，要面對(duì)它，要理解它，要放下它。當(dāng)你內(nèi)心，從每一個(gè)矛盾當(dāng)中都能找到維護(hù)自我的那個(gè)執(zhí)著，維護(hù)自我那種恐懼感，并且將恐懼感釋放，并且將維護(hù)自我的那個(gè)執(zhí)著，將它斷開(kāi)，心靈不再被自我綁架，心光由內(nèi)心體驗(yàn)深處，自由綻放，清新喜悅，這個(gè)時(shí)候你才能夠知道什么叫靈魂解脫，你才知道什么叫幸福。