Jazz

顛、抖、扭、踢

酷帥、活潑、自由

誰能不愛？

一直以來，爵士舞以好看又霸氣吸引了眾多粉絲，但又因為難度較高“勸退”了不少人。作為爵士舞小白，如何能迅速上手學(xué)會基本動作？快跟Milly老師學(xué)起來。

爵士基本功

甩頭

頂胯

甩頭

頂胯

是不是很簡單？相信你已經(jīng)照著視頻學(xué)了一遍，但感覺跟老師跳得有差距。別著急！

甩頭練習(xí)

雙腳打開

身體向右側(cè)甩頭

往下

從中間起來

甩頭單項練習(xí)這就安排上了！最后老師的連貫動作好帥好帥！

胯部練習(xí)

右腳點(diǎn)地

胯往上提

胯往下壓

此處是胯部專項練習(xí)?！翱柰聣骸睍r，Milly老師的動作好絲滑，果然好的舞蹈老師每個部位都能單獨(dú)出道！

爵士舞的基本動作大家已經(jīng)了解了

現(xiàn)在

請大家欣賞Milly老師的一段勁爆熱舞。

就是運(yùn)用上面幾個簡單的基礎(chǔ)動作

Milly老師原創(chuàng)編舞的《怪美的》帥不帥

看完更想學(xué)爵士舞了

爵士舞其實不難學(xué)，但跟著視頻學(xué)最理想的狀態(tài)也只能是求得“形似”。關(guān)鍵部位如何發(fā)力、如何調(diào)整氣息、如何減少受傷幾率……跟對老師，你的舞技將突飛猛進(jìn)，短時間內(nèi)驚艷朋友圈。