聽吳老師給其他同學(xué)聊天，讓我覺察到了，讓自己變?nèi)彳浀闹匾?，以及我需要去行動，上周我和婆婆吵了一架，今天回到家后，我緊緊抱著婆婆，嘴里說著：“謝謝媽，謝謝媽，謝謝你為我做的一切?！蔽乙呀?jīng)泣不成聲，婆婆一直安慰我，這一刻我體會到了接納的感覺，自己接納別人，別人也接納自己，和米杉老師所講的接納內(nèi)在小孩是一樣的，只是我已分不清哪個是內(nèi)在小孩哪個是內(nèi)在父母了。我感覺行動比言語更直接，一個擁抱，我和婆婆就和好了，愛可以治愈一切，當(dāng)我敞開心接納時，一切都改變了，非常感謝老師們的用心良苦，謝謝米杉老師的海納百川，對我們的包容，非常開心愉悅的度過了五天的學(xué)習(xí)時間，我成長了！