如果你能接住對(duì)方的情緒，如果你能站在一個(gè)“局外人”的角度
重新看待關(guān)系中的各種沖突
如果你了解自己的信念，情緒，行為模式。
你深知你的痛苦不是來(lái)自于外界，不是來(lái)自于身邊人的傷害。
如果你已經(jīng)多次清理了這些關(guān)系沖突中你的受傷情緒，一次次看清了你的信念模式是怎么運(yùn)作自己與外界互動(dòng)的，又是怎么產(chǎn)生那個(gè)糟糕，痛苦結(jié)果的…
那，即便再次遇到?jīng)_突矛盾，對(duì)方同樣的情緒，同樣的模式對(duì)你，
你都不會(huì)感覺(jué)到受傷，感覺(jué)到情緒被攪動(dòng)。
反倒可以靜靜的聽(tīng)著對(duì)方，她在表達(dá)著什么？
她在意什么？
她為什么這么說(shuō)？
她為什么這么做？
她為什么跟你想的不一樣？
事件：
因我結(jié)婚的事情，養(yǎng)父母和親生父母，從同不同意這門(mén)婚事～給不給彩禮～給多少彩禮～～怎么辦酒席～辦還是不辦？
雙方各持一詞，多次事件的碰撞，積累了很多憤怒，抱怨的情緒。
作為這些沖突事件中的主要人物
這一次我反倒置身事外了，表達(dá)了自己的觀點(diǎn)想法后，就允許父母?jìng)兏蚁氲牟灰粯?，允許他們有情緒，允許他們有沖突，允許他們不和諧，允許他們痛苦。
因?yàn)槲抑溃@些沖突從我來(lái)到這個(gè)世界，從親生父母家去到養(yǎng)父母家，就不斷在發(fā)生，是二十多年的恩怨情仇了。
曾經(jīng)這些也是我最痛苦的地方，從小，在我得知身世后
我處在他們中間，感覺(jué)自己無(wú)處安放，感覺(jué)自己無(wú)能為力，感覺(jué)自己有罪，感覺(jué)自己有錯(cuò)，感覺(jué)自己不該來(lái)到這個(gè)世界[裂開(kāi)][裂開(kāi)][裂開(kāi)]
感覺(jué)自己處理不好與他們的關(guān)系
感覺(jué)自己無(wú)法自由，無(wú)法解脫…
直到遇到道子的生命地圖，打開(kāi)了覺(jué)知的大門(mén)，找到了解鎖痛苦，為人生解惑的鑰匙。
一切變得不再一樣。
ps
事件回顧：
上周親媽給我打語(yǔ)音電話(huà)，控訴我養(yǎng)父母多么多么的過(guò)分，自私，我感覺(jué)她氣到要爆炸，根本不給我說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)。
好吧，嗯，那就靜靜的聽(tīng)一聽(tīng)，這聽(tīng)著聽(tīng)著，我發(fā)現(xiàn)了她的受傷模式，她的一些認(rèn)知。
我突然一下子就理解了她為何那么咆哮…
就在今天，又跟養(yǎng)母聊了一會(huì)，感覺(jué)她也是情緒爆滿(mǎn)，時(shí)不時(shí)指控我親生父母對(duì)我如何如何過(guò)分，如何不是人…
嗯，我也是靜靜聽(tīng)著，聽(tīng)完說(shuō)下我當(dāng)下的看法，在聽(tīng)的過(guò)程中我去感受：
她為什么那么受不了我親生父母的行為？
她為什么是現(xiàn)在這樣的呈現(xiàn)？
我聽(tīng)到了她的需要，她的害怕，她的擔(dān)憂(yōu)，她的見(jiàn)解。
在這兩個(gè)母親的傾訴中，我感受著自己的內(nèi)心，我?guī)缀跏瞧届o的，我仿佛覺(jué)得自己成了那個(gè)“外人”
我在聽(tīng)著別人的故事
我感受到了：
父母的恩怨是因我而起，但真的跟我無(wú)關(guān)！
這一切不是我的錯(cuò)，我根本無(wú)罪，我根本無(wú)需自責(zé)，我根本無(wú)需自罰。
我根本不必繼續(xù)帶著兩個(gè)父母對(duì)我的期待活在這個(gè)人世間
我本就是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體
我本就是來(lái)體驗(yàn)這世間的一切的
只是我忘記了而已！
父母還是那個(gè)父母，但是我已經(jīng)不是那個(gè)總是被戳傷的小孩。
我真的長(zhǎng)大了，謝謝你們，我愛(ài)你們[愛(ài)心]
