? ? ? ? 今天早晨又差一點對兒子發(fā)火。
? ? ? ? 自認為在親子教養(yǎng)方面對自我情緒的把控還是比較好的。回憶了一下，少有的發(fā)火大部分都集中在早晚時段，尤其是在早晨。如果時間緊迫，孩子又各種磨蹭，特別容易刺激到易怒神經(jīng)。
? ? ? ? 今天早晨，在怒火即將噴薄而出的時候，腦中閃現(xiàn)出以前責罵孩子后他那或害怕、或無辜、或麻木的眼神，我突然冷靜下來了。孩子的問題終究還是家長的問題，雖然之前我做了很多的努力和嘗試，但事實證明這些方法是無效的，那么我就不應(yīng)該再繼續(xù)使用這些無效的方法了。現(xiàn)在我需要做的是好好思考下一步可以有哪些方面的改變，可以嘗試哪些新的方法，而不是僅僅滿足當下情緒的發(fā)泄。
? ? ? ? 不過，似乎能想到的方法都已經(jīng)用過了，有些黔驢技窮的感覺。還好，有書有網(wǎng)絡(luò)，可以去找導(dǎo)師、找標桿。臨出門前我從書柜中翻出躺了很久的《正面管教》踹進了包里。
? ? ? ? 現(xiàn)在回想起來，以前大部分時候看書，都只是為了看而看，像今天這樣，踹著問題去找尋答案的還真是少之又少。上周末剛參加了的一個工作坊，老師教授就是閱讀的方法。最好的閱讀應(yīng)該是有的放矢，缺啥補啥，學到的知識要能解決當下的問題，這才是最高效最實際的做法。
? ? ? ? 現(xiàn)在攤在我面前的這本書儼然像一家綜合醫(yī)院，各個科室一應(yīng)俱全。我當然不會傻到進門就叫囂要把所有的儀器都用一遍，把最好的醫(yī)生都看一遍，正確的做法是先弄清楚自己的問題，然后找到對應(yīng)的科室，之后再掛號去看醫(yī)生。所以我首先打開目錄，一路看下來，找到了符合我當前需求的三個小節(jié)，分別是：避免早晨的麻煩、日常慣例表、避免就寢時的爭斗。呵呵，光看目錄的名稱，就知道一定能對癥下藥。設(shè)好番茄鐘，開始閱讀正文。當內(nèi)心有需求的時候，是特別容易專注和高效的。終于明白原來以前那些書本啃不動的原因，是因為它并不是我當下所最需要的呀，自然內(nèi)心沒有了動力和熱情。
? ? ? ?專注帶來高效，很快這幾部分就讀完了。找對醫(yī)生真的非常重要，這些文字沒有空虛的大道理，只有非常務(wù)實的案例和可操作指引。我對比了以前自己在這方面的經(jīng)歷，雖然用了不少方法，但都存在很多誤區(qū)。就像病人吃錯了藥，不僅沒效，反而會貽誤病情。不過還好，現(xiàn)在改還來得及。看完之后，我立即找來一張白紙，列出所有可以做的下一步動作。
全部羅列出來之后，再來進行整理排序，思路一下就清晰了！
以培養(yǎng)早晨的習慣為例：
第一、跟家里的其他撫養(yǎng)者一起學習，達成共識。
第二、引導(dǎo)孩子自己制定清單，過程中家長協(xié)助拍照，張貼。
第三、告訴孩子接下來的變化和可能的后果（如果沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成穿衣洗漱，就只能把衣服和洗漱用品帶到幼兒園。
第四、溫柔而堅定地執(zhí)行。先試行一周看情況，再決定是否需要調(diào)整。
第五、在這個過程當中大人一定要閉嘴，不能有斥責和羞辱，只讓孩子接受自然后果。
? ? ? ? 沒有產(chǎn)生行動的學習都是裝模作樣！所以，方案出來了接下來就是落實行動了。今晚回家就跟家人溝通哦！
