當(dāng)我們的身體處于疲勞狀態(tài)時(shí)，孩子總是帶來挑戰(zhàn)，忙碌的生活讓我們似乎承受不了一點(diǎn)意外的發(fā)生。我們的情緒很容易處于失控的邊緣，對待孩子沒有耐心，突然失去理智，事后想想剛才可怕的自己，看著瘦小的孩子的害怕與委屈的模樣，又忍不住后悔。

情緒管理是父母一生都需要學(xué)習(xí)的功課，發(fā)脾氣解決不了問題，反而會(huì)讓事情往更壞的方向發(fā)展。讓父母和孩子都處于傷心難過之中。很多時(shí)候，一件事情本可以輕描淡寫，然后繼續(xù)平平靜靜，開開心心的享受生活的快樂。而不是第二天起床后還在懊惱不已，我昨天度過了多么糟糕的一天。

很多人知道發(fā)脾氣不好，盡管如此，還會(huì)隔三差五的發(fā)脾氣。久而久之，這似乎變成了一種習(xí)得性無助，自己控制不了脾氣，總是好一陣壞一陣，生活質(zhì)量也跟著時(shí)好時(shí)壞。

首先，我們要找出自己情緒失控的原因，很多時(shí)候情緒失控來自現(xiàn)實(shí)與期望之間的差距帶來的壓力，孩子的能力沒達(dá)到某個(gè)水平?？墒歉改傅钠谕麉s遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這個(gè)水平，兩者之間的差距距離越大，父母就越容易將內(nèi)心的壓力發(fā)泄到孩子身上。很多時(shí)候，只是因?yàn)楹⒆幽挲g小，還不具備這種能力，或者說這只是孩子在某個(gè)年齡階段的特點(diǎn)而已。如果你適當(dāng)?shù)慕档妥约簝?nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)孩子看書不需要他能看完整本就可以了，