有人說(shuō)，愛(ài)笑的眼睛最美麗。眼睛有神，看著整個(gè)人都會(huì)很舒服，有氣色。
我戴著一副眼鏡。是的，我也是一個(gè)近視物種。小學(xué)的時(shí)候，看著別人戴著眼鏡，總會(huì)很好奇，那個(gè)時(shí)候我還沒(méi)有近視。不知道什么時(shí)候開(kāi)始，我迷戀起了看漫畫(huà)，看課外書(shū)，各種小說(shuō)，但是平時(shí)沒(méi)有時(shí)間去看，于是到了晚上，就自己偷偷趴在被窩里，打著小電筒看書(shū)。
小時(shí)候一直不太懂的眼保健操的意義。覺(jué)得為什么課間一定要我們?nèi)ッ约貉坨R按來(lái)按去呀。真的很煩躁。但是又不能不做。因?yàn)槔蠋煏?huì)盯著我們做，期間還有委員檢查，如果不做就會(huì)被記名字，到時(shí)候期末可要扣操行分，可能就要跟“三好學(xué)生”獎(jiǎng)狀說(shuō)再見(jiàn)了。所以做的時(shí)候就很不認(rèn)真。有一下沒(méi)一下地摸摸，或者偷偷睜開(kāi)眼睛去看桌面上的書(shū)。真正做進(jìn)去的也沒(méi)有幾個(gè)。有一天，突然覺(jué)得坐在后面看教室黑板開(kāi)始不清楚了，于是不自覺(jué)的開(kāi)始瞇眼睛。有一天實(shí)在看不清楚了，回家略略恐慌地跟媽媽說(shuō)了，媽媽帶我去了眼鏡店配了一副眼鏡，我才知道，原來(lái)這個(gè)就是近視。
當(dāng)時(shí)還小，但是記得阿姨們總對(duì)我說(shuō)，寶貝你的眼睛圓圓亮亮的，真好看。自從我的眼睛前面多了兩塊玻璃，這樣對(duì)我說(shuō)的阿姨再也沒(méi)有了。我試著不戴眼鏡，結(jié)果不但看不清楚，別人還會(huì)問(wèn)我，怎么老是瞪著別人看，我于是不敢摘下來(lái)了。
這個(gè)時(shí)候的我開(kāi)始懊惱自己為什么之前不好好愛(ài)護(hù)眼睛。如果我不趴在被窩里看書(shū)。如果我當(dāng)時(shí)有好好去做眼操，是不是就不會(huì)近視了呢。后來(lái)我才知道，這些都是誘因，主因其實(shí)就是用眼疲勞。
當(dāng)一個(gè)人用眼過(guò)度，產(chǎn)生疲勞，眼睛的供血循環(huán)就會(huì)有點(diǎn)跟不上。于是外在的就是產(chǎn)生一些類(lèi)似眼紋，眼袋，黑眼圈之類(lèi)的問(wèn)題。而內(nèi)在的，就是因?yàn)楣┭蛔?，營(yíng)養(yǎng)跟不上，所以沒(méi)燃料了，眼睛就開(kāi)始疲勞，眼壓增大，于是眼角膜那塊就會(huì)凸起來(lái)，就近視看不見(jiàn)了。趴在被窩看書(shū)，是加大眼睛疲勞耗損，而眼操，現(xiàn)在不敢說(shuō)眼操真的確實(shí)有效，但是不可否定，多按摩眼部，可以好好加大眼睛周邊的血液循環(huán)。
于是我就開(kāi)始在適當(dāng)亮度的光線(xiàn)下看書(shū)，要是真的很想看書(shū)了，就直接爬起來(lái)開(kāi)燈看。堅(jiān)持做眼操，買(mǎi)了加熱蒸汽眼罩，沒(méi)事就按摩雙眼。也許有點(diǎn)作用，我的近視度數(shù)從讀書(shū)那時(shí)開(kāi)始到現(xiàn)在就沒(méi)有在增加。
今天看了晨讀，里面說(shuō)了更多的幾個(gè)按摩方式鍛煉方式，真的如獲至寶。接下來(lái)的日子，將會(huì)好好的堅(jiān)持做下去，希望眼睛能夠更加健康。
PS：拉下了一個(gè)月的晨讀感悟，現(xiàn)在開(kāi)始努力繼續(xù)。今天拿了個(gè)新的香盤(pán)，點(diǎn)了新的惠安沉香。
