自己是一個(gè)非常內(nèi)向的人，演講對自己是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)，慶幸的是CC1演講居然獲得最佳備稿演講的獎(jiǎng)勵(lì)。下面講一下自己準(zhǔn)備演講的過程：

準(zhǔn)備時(shí)間：一個(gè)周末的一天外加平時(shí)下班后的時(shí)間，合計(jì)15小時(shí)左右

準(zhǔn)備次數(shù)：20次左右

獎(jiǎng)勵(lì)： 最佳備稿演講， 以及大家的鼓勵(lì)和認(rèn)可。

<明確要求>

首先是看《CC Manual》---Project 1, "The ICE Breaker".? 耗時(shí)四小時(shí)左右（連上學(xué)習(xí)土馬俱樂部介紹等等）。

其中最重要的有以下幾點(diǎn)：

文章結(jié)構(gòu)方面

1. 記住開頭，結(jié)尾和任何的總結(jié)。

2. 主要觀點(diǎn)有3-4點(diǎn)就可以，太多會給聽眾造成困擾。

3. 每個(gè)觀點(diǎn)輔以故事論證。

自我準(zhǔn)備

1.用錄音設(shè)備記錄下自己的演講去不斷練習(xí)。

2.與其想著去做演講不如想著去向朋友分享興趣。

3. 穿戴整齊。

演講時(shí)

1. 無論多有經(jīng)驗(yàn)的演講者都會緊張，很正常，不用太在意。

2. 開始先說“先生們女士們...”（我就忽略了），再開始演講。

3. 演講過程中保持目光接觸，每個(gè)接觸到的觀眾停留幾秒鐘。

4.演講過程中關(guān)注時(shí)間官的牌子，當(dāng)紅牌舉起時(shí)平滑的切換到結(jié)尾，并做結(jié)論。

5. 不用太在意身體語言，稍后會有專門的訓(xùn)練。

評估和改進(jìn)

1. 自己評估。

2. Evaluator評估。

3. 其他會員的評估。

<按要求準(zhǔn)備>

接下來就是按照要求去準(zhǔn)備了，首先是寫稿子，CC1主要目地是介紹自己給其他會員認(rèn)識，所以稿子要能反映自身的特點(diǎn)并且能讓人覺得有點(diǎn)意思或者有點(diǎn)啟發(fā)。我的稿子是從自己的職業(yè)入手，寫了光鮮之處又突出了問題點(diǎn)，然后從選擇職業(yè)的初衷和以往的經(jīng)歷中突出了自己的性格特點(diǎn), 讓人們對自己有了一定的了解。寫稿子花了7，8小時(shí)（因?yàn)楹枚嗄瓴惠敵隽?，不太流暢?/p>

然后對著稿子和鏡子開練，不斷發(fā)現(xiàn)稿子中不恰當(dāng)，不適合演講場合的句子詞語，修正再修正。 練了幾天感覺結(jié)構(gòu)基本穩(wěn)定了，發(fā)給土馬的mentor，metor果然是mentor, 用時(shí)半小時(shí)就把我這個(gè)稿子的結(jié)構(gòu)做了標(biāo)注和微調(diào)，感覺整體提高不少。還有一個(gè)很大的問題是字?jǐn)?shù)超了，一般5-7分鐘的演講寫600字就可以了，我寫了800字，而且CC1的演講一般只有5分鐘。于是刪了不少字。

然后又發(fā)給evaluator, 又提出了一些問題。發(fā)現(xiàn)土馬的高手經(jīng)歷得多就是不一般，都是一針見血, 讓這些高手幫忙，等于給自己開小灶了。

期間在家里，在公園里練了20遍左右，這20遍非常重要，讓我在臺上不會那么緊張（雖然最后還是忘詞了）。

<演講>

演講時(shí)把材料提前放在講臺，便于忘詞時(shí)應(yīng)對，也讓自己沉著一些。演講過程中和每個(gè)人保持目光接觸，會發(fā)現(xiàn)土馬的會員都是希望你會變得更好的，每個(gè)人的目光里都是支持，多和他們接觸會讓你更自信，同時(shí)也讓聽眾感到被重視。

演講時(shí)把跟觀眾的互動時(shí)間和自由發(fā)揮的時(shí)間留出一些，因?yàn)樵谂_上一個(gè)疑問可能會帶出觀眾的一些回答，我就沒有做好充分的準(zhǔn)備，結(jié)果時(shí)間官舉牌還剩兩分鐘時(shí)，我還剩一半沒講完，后面就有些慌亂。還好我記住了《CC Manual》中提到的”記住結(jié)尾“，以及”時(shí)間官舉紅牌時(shí)平滑切換到結(jié)論“，有了準(zhǔn)備才讓我沒有那么緊張。

<總結(jié)>

1. 其實(shí)不論多么內(nèi)向多么不擅長言辭的人，只要做好充分的準(zhǔn)備，演講不是問題。

2. 演講也是技能，技能提升都有生疏到熟練的過程，從開始的完全對稿演講到后面的脫稿和即興發(fā)揮，是一個(gè)過程，也是演講中需要提高的。