低谷的時(shí)候怎么辦?

問(wèn)“怎么辦”的時(shí)候,心態(tài)也躍然紙上——不接納。

胸口悶悶的,有一個(gè)星期了。這一個(gè)星期我怎么度過(guò)的?

第一天,靜坐冥想了20分鐘。心里舒坦了些。

第二天,做了心理咨詢,聊了聊這個(gè)堵,和一團(tuán)亂麻的關(guān)系。好了一些。

第三天,好像過(guò)去了,好像又沒(méi)有。

第四天,約了新朋友見(jiàn)面,聊花,聊香,聊一團(tuán)亂麻的親密關(guān)系模式,當(dāng)下又有了些新的覺(jué)察,比如,我的期待,我的需求是什么。如果ta就是開(kāi)成了喇叭花,你怎么喜歡蝴蝶蘭也沒(méi)有用,允許他、接受他喇叭花的本真,放下你心中的美麗花朵的幻想。

知易行難。

俊姐插的白色紫羅蘭

第五天,上午追了會(huì)兒劇,到了中午又有些堵。但這個(gè)不舒服不光來(lái)自于與他人的關(guān)系,也來(lái)自于和自己的關(guān)系。我也在push自己。

今天就是這個(gè)第五天。

我很努力地想盡快走出這個(gè)階段,擺脫身體“堵”的感覺(jué)。

然而,都沒(méi)有成功。

然后我意識(shí)到,應(yīng)當(dāng)停下來(lái),看看發(fā)生了什么?原來(lái),我是如此努力地和這種感覺(jué)糾纏在一起 。。。

或許,這個(gè)“堵”,不是敵人呢?

友人?信使?

我從它對(duì)面起身,坐到它旁邊去。

“嗨,你好呀~”

“堵”坐在那里,不吭聲。

我陪它坐著,坐著。幾分鐘過(guò)去了,十幾分鐘過(guò)去了……

它終于開(kāi)口了。

“真為你著急!唉!”? 它一聲長(zhǎng)嘆。

“我怎么聽(tīng)出了恨鐵不成鋼的感覺(jué)呢,你急我什么?”

“急你什么,你還有臉問(wèn)我?!”

沉默。

“是不是,因?yàn)槲医?jīng)常因?yàn)閯e人的態(tài)度、語(yǔ)氣,生氣上火,打亂自己的節(jié)奏?”

“你還知道呀,原來(lái)你不傻呀!”它氣到站起來(lái),指著我的頭罵。

“可是……? 我也很無(wú)奈,我也不想這樣,我控制不了我自己” 我如實(shí)狡辯。

“借口,都是借口。這句話誰(shuí)都會(huì)說(shuō),說(shuō)了的人就從此可以什么都不改變,怨天怨地怨社會(huì)就行了,不用去承擔(dān)屬于自己的那份責(zé)任。你也是這種人嗎?”

o(╯□╰)o

“扎心了啊,老鐵”

“你想不被他人影響,而是影響他人,可是你一走出去,別人的一句話就把你打回原地,你真的這么脆弱,這么玻璃心?真的不認(rèn)可自己做的事嗎?不是。你是怕沒(méi)面子,怕失敗,你就是個(gè)膽小鬼!”

“好啦,你說(shuō)夠沒(méi)有。道理誰(shuí)不懂?誰(shuí)不想勇敢,誰(shuí)不想堅(jiān)強(qiáng),誰(shuí)不想像馬云喬布斯一樣擁有迷之自信?說(shuō)這些有什么用!”

“ 哼!……” 堵恨鐵不成鋼,一屁股坐下,氣的說(shuō)不出話來(lái)。

沉默。長(zhǎng)久的沉默。

無(wú)力感在兩人之間升騰,兩人都感受到了,面對(duì)自己的脆弱是最難的。

堵也蔫了。

“理解。換做是我,也不一定比你做的好?!?/p>

“哇……” 我哭了?!澳闼麐尳K于說(shuō)句人話了!”

“怎么還罵人呢……”

“不罵你罵誰(shuí),你都PUA我一周了,你不該罵嗎?!”

“老子看著你干著急,你以為我這一周日子過(guò)的舒坦呀?!”

“你不舒坦就來(lái)折磨我? 你去吃飯睡覺(jué)曬太陽(yáng)它不香嗎,你追著我不放你就開(kāi)心嗎……”此處省略一萬(wàn)字,終于有機(jī)會(huì)出口惡氣。

“說(shuō)夠沒(méi)有?噴我一臉?!?/p>

“沒(méi)夠!你噴了我三十幾年,我才說(shuō)你幾分鐘,我還一肚子怨氣沒(méi)出來(lái)呢”

“好,你繼續(xù)?!?/p>

“你讓我說(shuō)我就說(shuō)嗎,憑啥!”

“神經(jīng)病~”

兩人背對(duì)背,誰(shuí)也不理誰(shuí)了。

沉默。

不知何時(shí),耳邊響起《TATANIC》的主題曲,You are here in my heart and my heart will go on and on.…

“你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),我們之間,少了一個(gè)朋友——頑皮?!?/p>

不知何時(shí)起,那個(gè)年少時(shí)在胡同里和小伙伴玩耍的“頑皮”不見(jiàn)了蹤影。這個(gè)人變得越來(lái)越不好玩了。

捉迷藏?

我要找到你!

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