這幾天在路上走著，感覺好美哦！

各種深淺不一紅色的，黃色的，秋天是最豐富的季節(jié)。

10.29,陰，校門口

秋天也是收獲的季節(jié)，植物收獲果實，大地收獲歸家的落葉，人收獲美好的心情。

陰天

讀書收獲愛，今天繼續(xù)讀《非暴力溝通》第三四章，了解是什么是觀察和感受。

觀察，是感知到的具體的表現(xiàn)，而不是推測，評判。比如說，我經(jīng)常對愛人說:天天出去喝酒，把你的身體都喝壞了。

而要改成:你一周喝了6次酒，我很擔(dān)心你的身體健康。

這就是觀察+感受。

感受是自己的感覺，比如高興、愉快、害怕、恐懼等等。

隱藏的落葉

由于要在不同的群打卡，心里感覺比較忙，要減少不必要的活動。今明兩天一些活動就結(jié)束了，不再增加活動，專注在一件事上。運營好自己的社群，準(zhǔn)備開直播。

迎寒綻放

HAIO活動收獲健康和快樂。

H:健康，快走45分鐘

A:心態(tài)，調(diào)整心態(tài)，懷感恩之心。

I:輸入，看書20頁，能量晨讀。

O:輸出，寫感悟500+，點評學(xué)員，群里分享

每天堅持鍛煉，好心態(tài)，有輸入輸出。有想加入的小伙伴一起學(xué)習(xí)哦。群里經(jīng)常有干貨分享，比如昨天分享的如何做好即興演講。

色彩斑斕

記錄美好生活，讓記憶更有色彩，我是羽佳，開始堅持日更，用文字記錄美好生活的瞬間。

如果有想加入我的HAIO，一起想堅持行動的，可以留言哦，我已經(jīng)堅持能量晨讀314天。我可以帶領(lǐng)一批人變得越來越優(yōu)秀，我能行。

我是堅持行動家羽佳，用行動見證美好！