自律，近些年頻繁被人們提起，自律的人生就像是開掛了一樣，看著社交平臺上那些自律達人說不羨慕那是假的。

你是否也曾和我一樣，做過無數(shù)的計劃，卻沒有一個堅持到底。

2019年是我非常喪的一年，遭遇了許多事兒，也許在未來的某個時刻回想起那些事的時候會一笑了之，會覺得自己好傻，但是當時的我，此時的我真的很痛苦。

可是我也知道，只有勇敢的去面對那些事，看個清楚明白，才能讓自己解脫。

開始改變，即便不知從何做起，也比什么都不做的好。

早起，是我能想到的，也能堅持下去的第一件自律的事。

剛剛開始早起的我，不知道早上起來之后應該做些什么，早飯一向吃的很簡單，也沒有什么時間給我花費。

運動？

昨天早起運動了，然后整個人都很困，今天早上不想動，也就沒有運動。

我知道，這是不對的，需要改，請原諒。

讀書？

心亂如麻，真的看不進去那些文字，心里有事就連玩手機都沒有什么樂趣。

一個人坐在床上，愣愣的發(fā)呆，轉眼一個多小時就過去了。

以前的我從未出現(xiàn)過這樣的狀態(tài)，現(xiàn)在的我卻有些無力改變這個狀態(tài)。

很多的雞湯文里說讓自己忙碌起來，就會忘記那些不開心的事兒，可是我的大腦總是不停的想，以至于我做什么事兒都無法全身心的投入。

真真的印證了那句話：我明白無數(shù)的大道理，卻無法做到，感同身受這件事是不存在的。

低谷也好，頹廢也罷，只有自己想走出來才能改變，誰都幫不了誰。

不知道自己要怎么改變現(xiàn)狀，但我依舊會堅持早起，這是我現(xiàn)在能做的事。

我相信以后的自己會慢慢地好起來，只是此時的我無法走出來而已。

你在網(wǎng)上看到過太多過后給你講道理的云淡風輕，卻不知道當下的那個人是多么的痛苦和難熬。

記錄下自己此時的心境，這不是雞湯文，是日記，是給許久之后的自己，也是給自己曾經(jīng)走過的人生。