記憶思維網(wǎng)就像一串串糖葫蘆,因為串接起來,就有了初步體系。當我們能把經(jīng)驗歸納為一串串,或者把別人經(jīng)驗理解記憶為一串串,我們的大腦思維開發(fā)也就水到渠成。
“一記就是一大串”,這是李克富老師心理學(xué)講座中的體會和教導(dǎo),因為來自自身多年實踐的體驗,穿透力自然強烈,事實上也是學(xué)習(xí)和思考的基本技巧。
心理學(xué)研究證實,我們之所以記憶能力超強,記憶容量無窮大,在于十萬億個腦細胞互相配合協(xié)作,各負其責(zé),每個細胞只是負責(zé)記錄其中一個細節(jié),好比青島浮山灣的大樓燈光秀,不過是無數(shù)個細小LED發(fā)光體構(gòu)成的絢麗景色。
這種記憶方式,好比互聯(lián)網(wǎng),你使用越多,鏈接越熟練,容量越大,“用進廢退”,記錄效果就越好。
這張記憶網(wǎng)的基礎(chǔ),就像一串串糖葫蘆,一串串羊肉串,因為串接起來,就有了初步體系,對于學(xué)習(xí)來講,就構(gòu)成了記憶記錄所需。
當然,記憶知識本身沒有意義,學(xué)以致用才是目的。
比如處理生活事情三步曲,是什么、為什么、怎么辦,推廣開來,把思考解決事情的過程寫下來,讓更多人知道,就是寫作,也就是提出、分析、解決問題的三步曲。這里要記住的三步曲,看似知識,本質(zhì)不過經(jīng)驗的總結(jié)。
這個總結(jié)就是過程體驗,就是一串知識運用的過程。類似可以列舉很多例子。
心理過程就是知情意,可以用作漸進解釋行為,行為出現(xiàn)是由于情緒情感,情緒則是來自認知解釋。好比每天碼字這個行為,來自積極情緒體驗,而基礎(chǔ)又是培養(yǎng)意志品質(zhì)記錄拓展思維能力的認知解釋。
具體到某人行為表現(xiàn),則是情緒、動機、需要這一串記錄,好比厭學(xué)孩子,厭學(xué)是個外顯行為,繼續(xù)推論則是消極糟糕情緒導(dǎo)致,情緒源自學(xué)習(xí)動機不夠,動機缺失來自需要不足。所謂需要就是情欲,具體還要看處于馬斯洛層次需求那個階段。
精神分析解釋行為,可以用自我防御機制、壓抑、性本能、潛意識來解釋。作為精神分析兩大基礎(chǔ),潛意識和泛性論,弗洛伊德的提出是深刻洞察人性的,正是由于潛意識決定人生重大事情,其中潛意識中最要緊的是性本能被壓抑,導(dǎo)致各種自我防御機制出現(xiàn),另一個方面呈現(xiàn)為行為不適。
解釋一般神經(jīng)癥行為,包括強迫或恐懼或焦慮或抑郁,可以用變形表達-優(yōu)越情結(jié)-代償-自卑-安全感缺失來串起來。
情緒的害怕恐懼焦慮,害怕是與生俱來的情緒,恐懼是與現(xiàn)實不符的害怕,焦慮則是指向未來的恐懼。
思維決策最重要的三因素,逆推、類比、分解目標,幾乎生活中隨時可見,就是寫這個短文,也是框架分解、類比例子、因果果因思考。
還有常見的說話、寫作、演講等溝通表單,要保證效果良好,必須搞明白說明、理解、解釋這三個詞語。科學(xué)理論,哲學(xué)表達,名言警句,人生感悟,這些都是濃縮的說明,我們只要足夠理解了,才能用自己的話語來解釋給別人,也就是說我們的解釋效果取決于理解程度,好比說明是房子設(shè)計圖紙,理解是掌握工藝技術(shù),解釋則是實際施工過程。
心理學(xué)解釋工具是象征和類比。象征是引申,含義的擴展,賦予意義,如紅色象征著積極熱情,秋高象征氣爽,臘梅象征骨氣。而類比則是打比方,舉例子,是形象解釋,如愛因斯坦用坐在火爐旁和約會姑娘來解釋相對論,雙趨沖突“魚和熊掌不可兼得”,趨避沖突“想吃糖怕蛀牙”,雙避沖突“兩害相權(quán)取其輕”“矬子里頭選將軍”。
又如工作中一個維修建設(shè)投資評審項目,要對投資必要性進行審核,可以通過新建、維修、不確定三類情況逐一分析,這樣的分析分解過程就是運用一串分類的過程。
一串至少三個,最好也是三個,無他,因為“一生二、二生三、三生萬物”,當我們能把經(jīng)驗歸納為一串串,或者把別人經(jīng)驗歸納理解記憶為一串串,我們的大腦思維開發(fā)也就水到渠成。
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