2018年，最小的80后29歲，最大的38歲。90后都矯情的說(shuō)自己是中年少女，我們80后就不得不承認(rèn)自己是中年人了。
2017年聽得最多的形容人到中年的詞是“油膩”。聽到這個(gè)，我馬上想到大腹便便、胡子拉碴、不修邊幅的中年男人；或者蓬頭垢面、一身松垮贅肉的中年婦女。我打了個(gè)寒顫，趕緊照了下鏡子，幸虧現(xiàn)在的我還沒有活成油膩的樣子。
最近跟公司的美女艷散步時(shí)總是感嘆，上天能借我十年的光陰就好了。倒退十年，多么美好的年紀(jì)，無(wú)需胭脂水粉，皮膚自然白皙亮澤，滿臉膠原蛋白；無(wú)需高檔服裝包飾，一件T恤，搭個(gè)牛仔褲也能穿出美麗。而今，不笑的時(shí)候沒有皺紋，一笑，眼角的魚尾紋就那么肆意的跑出來(lái)。衰老的跡象出現(xiàn)了。該惶恐么？也改變不了什么。那就接受吧，只要不活成油膩的樣子！
我們無(wú)法阻止容顏老去，那就讓這個(gè)過(guò)程慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)……
人到中年，最容易發(fā)福，皮膚松垮。特別是女人生育后，身材逐漸走樣。研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)能延緩或逆轉(zhuǎn)這一無(wú)情的衰老過(guò)程，長(zhǎng)期進(jìn)行相對(duì)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)能使最大有氧能力增強(qiáng)25%，也就是會(huì)增加6毫升，相當(dāng)于減去10到12歲的生理年齡。所以，運(yùn)動(dòng)是必須要有的。每周堅(jiān)持幾次去健身房、瑜伽館……運(yùn)動(dòng)一下吧。出汗排毒比任何護(hù)膚品效果都要好。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，還有一種健康靈動(dòng)之美！
當(dāng)然除了運(yùn)動(dòng)，日常的保養(yǎng)是很有必要的。堅(jiān)持一周敷三次以上的面膜。周圍有朋友驚呼“哪有那個(gè)時(shí)間呀，白天上班，下班帶娃?！睍r(shí)間嘛，擠擠總會(huì)有的。晚上洗澡前敷片面膜，洗個(gè)澡的時(shí)間，面膜也敷得差不多了。只看你有沒有這個(gè)心境和決心。
到這個(gè)年紀(jì)，曾經(jīng)想做而沒做的，開始行動(dòng)起來(lái)吧，培養(yǎng)一點(diǎn)興趣愛好，讓生活變得有儀式感點(diǎn)，不要只望著腳下的六便士，便忘記了天空有一輪明月。
你是否曾想學(xué)一門樂器？想坐在鋼琴前優(yōu)雅的彈奏一曲，或是悠悠地輕撫古箏的琴弦，亦或是抱著吉他深情的吟唱。那就趕緊報(bào)名吧！
你是否想出去看看外面的世界？想漫步麗江古鎮(zhèn)，想坐在巴厘島的海灘吹吹風(fēng)，想……那就來(lái)場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行吧！
有自己的興趣愛好，能把日子過(guò)成詩(shī)，生活充滿儀式感的人，即便到了中年，甚至到老年，你都無(wú)從去揣測(cè)她的年齡。
小區(qū)有個(gè)鄰居曉玉姐就是這樣的女子，平時(shí)打交道不多，是我極喜歡的女子。單看她的臉，完全無(wú)法揣測(cè)年齡。不施脂粉，穿著也很普通，臉上常掛著恬淡的笑容，卻看上去極其優(yōu)雅，極其精致美麗。經(jīng)常優(yōu)雅的帶著一只貓?jiān)谛^(qū)散步，又或者坐在院子里看書品茶，也會(huì)跟小區(qū)熟悉的90后去玩越野車。最大的愛好是侍弄花草，她家院子里種滿了各種花草，最惹眼是那一叢繡球。小區(qū)公共區(qū)域，她覺得邋遢不入眼的也會(huì)自己買花裝飾。這樣一個(gè)有愛心、追求美麗，生活充滿儀式感的女人，歲月是很難在她臉上刻畫年齡的。哪怕再過(guò)10年，20年，曉玉姐應(yīng)該還是這樣恬淡優(yōu)雅的女人。仍然是讓人無(wú)從去揣測(cè)年齡的。
到這個(gè)年紀(jì)，不能跟90、00后比容顏，閱歷和智慧才是你最好的資本。
不能再總是熬夜玩“王者榮耀”、“吃雞”……不能閑下來(lái)就坐在烏煙瘴氣的麻將館浪費(fèi)光陰。有時(shí)間沉淀下來(lái)多看看書，讀書的人與不讀書的人，一兩天，一兩個(gè)月看不出有什么區(qū)別。時(shí)間久了就會(huì)有很大的區(qū)別。你讀的書最終都會(huì)轉(zhuǎn)化成你的語(yǔ)言，你的智慧。
2018年馬上來(lái)了，80后的我們，做著年終總結(jié)的時(shí)候，計(jì)劃下自己的2018年吧。如果你不想活成“油膩”的樣子，那就從現(xiàn)在開始改變。運(yùn)動(dòng)、保養(yǎng)、閱讀、旅行、夢(mèng)想……都好好計(jì)劃一下。
我親愛的朋友們，祝你們新年快樂！
