這節(jié)課，老師說調(diào)整一下游泳節(jié)奏。改為蹬兩次腳，然后換一次氣。
我的蹬腳基礎不好，前進的動力基本上來自于手臂劃水。現(xiàn)在去掉手臂劃水，單靠腿還是很吃力的。
所以整節(jié)課我的節(jié)奏都是亂的。我一直在心里告訴自己，慢慢來，用自己的節(jié)奏來。
一個媽媽告訴我說，每個人對水的感覺是不一樣的，不能全聽教練的，要根據(jù)自己的感受來。我覺得她說的也挺有道理。
去掉了用手劃水的動作，我對用腿劃水有了新的理解，越來越熟練了。
接下來還是需要大量的練習。我?guī)缀鯖]有停頓，練了兩個小時，最后一個上岸。
這組學員里面，我好像是最勤奮的一個。
