大家好

肝膽排石時間定于4月10日下午?11日上午9點結束。準備期為六天(5號?10號)。

4月5日開始三餐吃素食+喝純蘋果汁(最好是鮮榨的)1000ml每天+咖啡灌腸每天一次。

4月5日開始，需要用到的物料：咖啡灌腸工具一套，(煮有機咖啡的凈水、皇后鋼鍋或玻璃煮具)，新鮮蘋果(帶綠帶酸的最好)，榨汁機，素食

另外準備4月10日晚上需要用到：

瀉鹽(約40克)；

橄欖油(或亞麻籽油)150?200ml；

西柚2只(到時候需榨汁200?300ml)；

熱水袋1只。

排石適宜人群：無急性病和嚴重疾病者 (嚴重胃腸炎痔瘡及體質虛弱者不建議排石)。

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圖片發(fā)自簡書App

瀉鹽購買，供大家參考

可以多買點，每次排石需30?40克，開啟肝膽排石后需每隔一個月排一次，一般人需要排石6、7次左右。

注意以上物料需購買備用！

準備期4月5日開始這樣做：

[咖啡]三餐吃素食，禁酒，避免吃冷的、冰的、油炸物、動物蛋白（肉、魚、蛋、奶制品）的攝入，避免吃藥（特別是止痛藥）。

盡量清淡吃易消化的食物。正常飲食，但避免吃的過多。

[西瓜]喝純蘋果汁(最好是鮮榨的)1000ml每天。（在白天分4～5次在餐與餐之間喝，避免在吃飯時喝，不要在晚上喝。每天喝6至8杯的白水。）

糖尿病患者可用有機的蘋果醋代替。

[玫瑰]有機咖啡灌腸每天一次，清宿便使腸道干凈。

[太陽]注意不要勞累，放松身心，不要熬夜，避免感冒！

[機智]另外準備4月10日晚上需要用到的：

*瀉鹽(一次排石約40克)；

*橄欖油(或亞麻籽油)150?200ml；

*西柚2只或新鮮檸檬6-8個(到時候需榨汁200?300ml)；

*暖水袋1只；吸管；鏤空籃子一個；帶蓋可密封的500ml的杯子或瓶子一個(用于混合果汁和油)

女士月經(jīng)期間不要排石！

排石時間應該避免在滿月（農(nóng)歷十五）的那天。

寒冷的環(huán)境下不建議做排石。