一、月度檢視為什么要做？

沒有反思的人生，不值得過。

月檢視，是我們反思系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。 我們易效能人有年度夢想板，有90天踐行目標，每天要寫晨間日記。而月度為單位的檢視，則是承上啟下的一個部分，有了一個月的積累成果，也能看出朝著目標行進過程中的一些問題。

對我來說，我感受到的作用：

1、檢視目標達成情況，嘉許已經(jīng)做到的部分，獲取前行的動力。

?2、對標目標達成度，反思行為和階段性問題，修正目標方向。

3、攢正能量和感動、熱愛生命。

二、月度檢視怎么做？

?易效能系統(tǒng)的強大在于整合，我要求自己先僵化、再固化、優(yōu)化，到內(nèi)化易效能方法論。因此，我們先看下易效能月度檢視該怎么做？

喜馬拉雅100講的第55講專門講“如何做好自己的月度檢視”，建議采用德魯克回饋分析法，主要對標年度目標：每個月都檢視一次過去一個月與當年【年度目標】的匹配程度，梳理關(guān)鍵詞：工作、健康、生活、旅行等。

?我的做法呢，先是僵化的執(zhí)行，之后參照葉老師的月度檢視，結(jié)合自己的習(xí)慣，優(yōu)化成了自己的模板。

?第一部分：年度夢想版。

第二部分：本月大青蛙、本月閱讀書單、本月健康習(xí)慣

第三部分：細分八大關(guān)注月度檢視表，每個方面三大點：嘉許、反思與下一步行動。

通常寫完了以后，會在開頭開門見山嘉許自己本月最大的嘉許，強化正能量。用平衡輪畫圖，每月一張，看看圖形的變化。

第四部分：本月突破/第一次或難忘時刻、感恩；去年此月的大事件

第五部分：下月大青蛙

做月度檢視的時候，查看本月所有的晨間日記、周檢視，對標一年的目標（看看自己的年度夢想板，90天目標），想一想未來要做哪些重要的事情（未來一年最重要的事情，未來1月最重要的事情），評估本月目標達成度，查看青蛙完成情況，反思本月問題，選出下月大青蛙。 每一次寫完，都會感嘆：哇，這個月我做了這么多事情！哇，我又靠近了目標一點！嗯，這個月沒有白過！嗯，對于將來的一個月我胸有成竹，十分期待！

三、做月度檢視有哪些注意事項？

1、檢視，而不檢討。

?2、數(shù)據(jù)積累方法和工具。

好習(xí)慣D累計、九宮格、軟件工具的記錄。

?3、滾動檢視，環(huán)環(huán)相扣：晨間日記、周檢視、月度檢視、90天檢視、年度檢視。 4、適合自己的模板，就是最好的模板。

不同時間視角的人，不同的偏重。妙總的檢視圖文并茂，能量滿，過去的感受和感覺刻畫細膩。我偏未來時間視角，大篇幅關(guān)注反思和下一步行動。

5、耗時適中。

難忘的、突破的、第一次圖片日常積累；2個番茄鐘，適合的時間最好。時間長了，難以堅持；短了不夠與內(nèi)心對話。

易效能的理念：爛開始，持續(xù)開展，好結(jié)果。月度檢視是反思系統(tǒng)中重要的環(huán)節(jié)，每日反思、每周檢視、每月檢視、90天檢視、半年檢視到年度檢視，滾動檢視與反思，讓我們清晰地看到自己前進的方向和速度，取得的成果，獲得能量，及時糾偏。只要開始檢視，從模仿開始，從簡單記錄和檢視開始，一個月一個月累積月度檢視，你慢慢地就會磨合出最適合自己的月度檢視了。Just do it！