2019-02-12
過(guò)年期間，我用了大約十天的時(shí)間，追了一下劇，《知否知否， 應(yīng)是綠肥紅瘦》，到今天為止，70多集，每集大約50分鐘，共花費(fèi)了3500分鐘，近60個(gè)小時(shí)，除了吃飯睡覺(jué)，跟家人打打撲克，就是追劇了。
今天終于完成追劇，想看看書(shū)，整理一下新的一年的工作學(xué)習(xí)思路。
忽然之間發(fā)現(xiàn)，自己的腦子好像生銹了，不能很靈敏的清晰的思維了，感到腦殼部位好像有些麻木，感到那部分好像沒(méi)有血液循環(huán)了一樣。深深地感受到大腦變得遲鈍了，跟年前每天日更簡(jiǎn)書(shū)的時(shí)候是完全不同的感覺(jué)。
我心里想：大概老年癡呆就是這樣形成的吧？
于是上網(wǎng)查查看，老年癡呆到底是如何形成的呢？
老年癡呆又稱作阿爾茨海默?。ˋlzheimer disease，AD），可能是一組異質(zhì)性疾病，即病因不是很清楚的一類疾病，在現(xiàn)有的研究結(jié)果中，未發(fā)現(xiàn)一個(gè)很統(tǒng)一的病因與機(jī)制，每個(gè)人的發(fā)病機(jī)理都多多少少的存在一定的差異，在多種因素（包括生物、心理、社會(huì)因素）的作用下才發(fā)病。從目前研究來(lái)看，該病的可能因素和假說(shuō)多達(dá)30余種，如家族史、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過(guò)高或過(guò)低、病毒感染等等。
我分析，看電視連續(xù)劇，基本不用動(dòng)腦子，是幾乎完全被動(dòng)地去接受信息，慢慢地，人就會(huì)變得懶得思維、懶得動(dòng)腦筋，真的是像機(jī)器生了銹，再想運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)的時(shí)候，就得費(fèi)點(diǎn)勁兒來(lái)啟動(dòng)了。如果是長(zhǎng)期這樣下去，我想大概人的大腦就會(huì)固化，就會(huì)木然，就會(huì)變癡呆吧。
現(xiàn)代社會(huì)，信息大爆炸，電視、手機(jī)，每天都有大量的信息出現(xiàn)，拿起手機(jī)，一會(huì)兒半會(huì)兒都放不下，看看新聞，看看各種有趣兒的錄像，時(shí)間不知不覺(jué)就飛快的過(guò)去，如果只是被動(dòng)的接受信息，鮮少思考，大腦肯定會(huì)變得遲鈍的。
預(yù)防老年癡呆，就得避免這一點(diǎn)，要多活動(dòng)，多交流，多動(dòng)腦多思考。
腦子是越用越靈活的。一直以來(lái)，人們都認(rèn)為隨著歲月的流逝大腦會(huì)逐漸退化，但是近幾年腦科學(xué)的發(fā)展有了新的成果，發(fā)現(xiàn)人們的大腦在很多情況下是可以一生都有再生和發(fā)展的，神經(jīng)可塑性學(xué)科就是一門研究腦部生長(zhǎng)和發(fā)展的新興的學(xué)科。
不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能是一個(gè)有利于大腦保持健康的重要因素。
所以，《簡(jiǎn)書(shū)》還是要繼續(xù)寫(xiě)的，且不說(shuō)其它的收獲，防止老年癡呆應(yīng)該是沒(méi)有錯(cuò)的。
當(dāng)然，像我這樣，短時(shí)間的追追劇什么的，可能對(duì)大腦沒(méi)有什么不可逆的不良影響，也可能反而讓大腦休息一段時(shí)間，有它有益的一面吧！
