20170429

感恩這81天我的搭檔的督促和陪伴，我的所有的收獲都離不開(kāi)他的功勞。感恩阿勛老師教了這么好的心法。

每天在澆水結(jié)束的時(shí)候，我和搭檔都互相感恩，在感恩的時(shí)候感覺(jué)到更加純凈的能量，能把澆水結(jié)束后的能量穩(wěn)定下來(lái)。

澆水時(shí)我的內(nèi)心經(jīng)常是不夠安靜的（沒(méi)有提前靜心），在澆水過(guò)程中會(huì)有各種念頭冒出來(lái)，澆水結(jié)束后我的身體就會(huì)完全放松下來(lái)，呼吸細(xì)膩平穩(wěn)，生活中困擾我的事情也會(huì)得到答案和智慧。每天的煩惱澆水完就化解了。

覺(jué)察力和勇氣提升了。在生活中感覺(jué)到越來(lái)越有勇氣了，有勇氣去做自己、表達(dá)自己，有勇氣去體驗(yàn)內(nèi)心的世界，也因突破而收獲到很大的珍珠。感恩阿勛老師！

在澆水第78天左右，發(fā)現(xiàn)自己不再是蜷縮在角落里只敢抱著自己?jiǎn)栴}不敢看向外面的狀態(tài)了，而是感覺(jué)可以開(kāi)啟自己的光照亮頭頂和屋子，心量格局?jǐn)U大了。

感恩！