Q君：1個(gè)月不見，臉上痘痘還傲挺著（你以為是胸部還傲挺）

X君：那么早前的早消了好嗎

Q君：啊，又來大姨媽啦（不說話會(huì)來姨媽嗎）

X君：（白眼）恩，你又知道（真羨慕不長痘的妖孽?。?/p>

Q君：尤其你下巴好多痘痘?。ù林欣吖?

X君：姨媽走了就消了（裝作輕松，心里在吶喊...）

妹子們哪哪長痘，最終的答案大多都會(huì)歸結(jié)于任性又難伺候的“大姨媽”

時(shí)間呢忽早忽晚，經(jīng)量呢忽多忽少，一不開心，就給你添加各種特技，小腹疼痛，胸部脹痛，腰腹酸痛。

還有最痛的“痘痘”，沒有更痛，只有最痛。

臉上長痘，什么？還是下巴一大串葡萄式的，臉呢臉呢，妹子要臉呢（哇哇大哭）

哭有用？

解決才是王道！

一、辨別是否是姨媽痘：姨媽前一兩周下巴狂長痘，恭喜你中獎(jiǎng)了姨媽痘。

下巴愛長痘，特別是經(jīng)前，稱為姨媽痘，多因腎有虛火，要注意養(yǎng)腎啦各位小仙女（腎虛不光是男的，

女的也會(huì)哦）而且是反復(fù)長，是不是很生氣，莫生氣，跟著本仙女做，還你無敵小仙女美貌。

1.堅(jiān)持做到不熬夜，23點(diǎn)前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)和帥哥約個(gè)會(huì)。

想當(dāng)年本仙女也是一枚久經(jīng)夜晚的精靈，好景不出兩年，熬夜的精靈變成熬夜的小仙痘（奉勸各位還沒深入火海的小仙女，熬夜生虛火，莫要熬夜?。?/p>

2.夜宵伙食節(jié)制，節(jié)制，再節(jié)制，不吃或少吃。尤其麻辣重口味和油炸燒烤，甜食等食物。

想當(dāng)年本仙女可謂是麻辣小仙女，夜夜笙簫。街邊左拐就是麻辣小龍蝦，麻辣串串，冰啤酒。右拐店面就是重慶麻辣火鍋加川菜。（這下可好了，肚子生了一大堆火了，切記切記節(jié)制啊，不然就會(huì)容易耗津液，積熱生火）

3.不要久坐，一小時(shí)辰起來轉(zhuǎn)動(dòng)一下身體，活動(dòng)活動(dòng)腰腹。

小仙女作為一優(yōu)秀的電腦愛好者，經(jīng)常和電腦有一天的約會(huì)，舍不得動(dòng)一下身子，導(dǎo)致小仙女的氣血不通。上班族們，開始活動(dòng)活動(dòng)你的腰腹吧（令氣血運(yùn)行通暢）

4.睡前準(zhǔn)備一盆，加熱水，適當(dāng)?shù)目梢约狱c(diǎn)鹽和醋泡腳，順便用手搓后腰至溫?zé)帷?/b>

想當(dāng)年本仙女可傲嬌著呢，什么泡腳，那不是老年人做的嗎。而現(xiàn)在小仙女慫了，開始堅(jiān)持泡腳，加鹽加醋緩解疲勞。因?yàn)榕菽_就是引氣血，溫腎陽，泡完十分鐘你又是一條好漢。

5.姨媽來之前和之后，小仙女們一定要護(hù)好腰和腳的保暖工作。

不然就會(huì)和本仙女一樣，姨媽前不顧一切的浪吃浪玩著，姨媽后一切不顧的鬼哭狼嚎著。就算沒來姨媽

，也要做好保暖工作哦，因?yàn)樯习肷硪呀?jīng)又虛又熱了，下半身不能再寒了呢

6.減少生活的煩躁和焦慮，多發(fā)現(xiàn)生活的樂趣。

和仙女學(xué)習(xí)，開始做一個(gè)沒心沒肺的小仙女，因?yàn)椴婚_心會(huì)腎虛哦

二、而一個(gè)月中的前，中，后時(shí)間都會(huì)長痘的小仙女們，恭喜你沒中獎(jiǎng)姨媽痘，我叫她常規(guī)痘好了，那你就要另找他因了。

可能原因是：

1.愛化妝的美眉，沒卸妝干凈，也就是臉沒洗干凈，使得毛孔堵塞。（好好洗臉吧）

2.本來就是油性的皮膚的小仙女，也是痘痘長居的溫室。（既然不能改善就緩解吧）

3.最重要的就是消化系統(tǒng)的問題，便秘，易腹瀉的表現(xiàn)。（喝開水，水果蔬菜。忌冰冷辛辣）

4.生活作息，飲食不規(guī)律（熬夜上火，上火生痘，學(xué)一學(xué)小仙女11點(diǎn)睡著）

5.季節(jié)變換，環(huán)境影響（看各自體質(zhì)了）

6.壓力、情緒大（內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)節(jié)心情，有空多出去走走）

小仙女們你們是姨媽痘，還是常規(guī)痘呢？反正本仙女是姨媽痘。

本仙女始終相信從一而終，堅(jiān)持到最后的人，就是一生贏家的人。