事件:我們家有個親戚得病了，病情有點嚴重，聽到她的消息我先是震驚，然后又覺得恐懼，因為我和她干著相同的職業(yè)，所以總是會杞人憂天的擔心自己的身體。很長一段時間，處于內(nèi)心焦灼的狀態(tài)。

反思:

1.我深深感覺到健康管理的重要性，在營養(yǎng)補充的前提下，要加強身體的鍛煉，提高身體免疫力。

2.既然我們不能掌控生命的長度，但是我們可以增加生命的厚度?；畛雒刻斓木?，每天活出效率，積極向上。