有絕大多數(shù)像我一樣的普通人，他們會(huì)對(duì)日常的工作或者生活進(jìn)行安排，有的會(huì)進(jìn)行有計(jì)劃的安排，可以細(xì)分到哪一天做哪件事，或者進(jìn)行哪一項(xiàng)活動(dòng)，有的則進(jìn)行隨機(jī)的安排，工作日就照常的去上班，處理工作的事物，休息日當(dāng)然就是放松調(diào)整自己的時(shí)間，會(huì)非常嚴(yán)格的執(zhí)行自己的安排。

不論以上兩種不同的安排的優(yōu)劣，有一個(gè)情況是相似的，那就是他們多數(shù)人不希望自己的計(jì)劃被打亂，自己在進(jìn)行的事情被中斷。恰如，一個(gè)財(cái)務(wù)工作人員正在進(jìn)行縝密的會(huì)計(jì)審查核算工作時(shí)，這個(gè)時(shí)候有人貿(mào)貿(mào)然跑進(jìn)來(lái)說(shuō)要報(bào)銷一筆費(fèi)用時(shí)，這個(gè)時(shí)候，這個(gè)財(cái)務(wù)人員恐怕是不太會(huì)理會(huì)這個(gè)意外闖入的人員，如果這個(gè)財(cái)務(wù)屬于性格比較好的人，他可能會(huì)告知今天在理賬，會(huì)給一個(gè)大概的報(bào)銷時(shí)間，如果這個(gè)財(cái)務(wù)此刻情緒比較激動(dòng)，那么他對(duì)待報(bào)銷人的態(tài)度肯定不會(huì)太好。又比如，當(dāng)你周末正在某處安靜的地方休假的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候上級(jí)主管打電話過(guò)來(lái)問(wèn)你工作上的事情，我認(rèn)為你是非常惱火的，但是有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)掩飾當(dāng)時(shí)的情緒，會(huì)把所問(wèn)之事比較婉轉(zhuǎn)的告知等工作日的時(shí)候第一時(shí)間處理，但職場(chǎng)新人可能會(huì)不由自主的冒出“我今天休息，等上班了我查下”，雖然結(jié)果都是要工作日才能處理，但是兩種情況給他人的感覺(jué)是完全不一樣的。

從主管角度，他的計(jì)劃是跟職員通一個(gè)電話，安排下一周的工作，但是職員的回答結(jié)果跟他原先的計(jì)劃相悖，所以他會(huì)有情緒上的波動(dòng)，從職員角度，自己的休息安排被打斷，所以也有情緒的波動(dòng)。從財(cái)務(wù)的角度，自己現(xiàn)在核算不想被打擾，從報(bào)銷者角度，自己的報(bào)銷是正常的公司流程，沒(méi)有任何的不妥。但是這一切，大家的計(jì)劃和安排都被不同程度的中斷。

很多時(shí)候，我們的情緒并不是來(lái)自事件本身，而是來(lái)自計(jì)劃外的事情，并且計(jì)劃外的事情就像插隊(duì)生一樣進(jìn)入我們的大腦，這個(gè)感覺(jué)會(huì)讓我們反感。而且，當(dāng)我們的計(jì)劃越詳細(xì)時(shí)，這個(gè)插隊(duì)生帶來(lái)的厭惡感會(huì)越加的強(qiáng)烈。我們都明白，很多時(shí)候，未來(lái)不可知，計(jì)劃會(huì)跟不上變化，當(dāng)我們的思維被打亂的時(shí)候，我們不能停留在情緒發(fā)泄上，或者在情緒發(fā)泄完之后，應(yīng)該馬上導(dǎo)入到這些事件中，及時(shí)對(duì)這些事件進(jìn)行評(píng)估，因?yàn)橐粋€(gè)事情不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)，所以一旦出現(xiàn)，就是我們要去處理的，無(wú)非就是處理的時(shí)間和處理的方式需要我們重新去梳理。

可能歸咎起來(lái)，最后還是個(gè)人情緒的控制及后續(xù)的動(dòng)作，那么我們?cè)谝婚_(kāi)始的時(shí)候，就可以設(shè)定這樣一個(gè)模板：事情來(lái)了，三思而行，不帶個(gè)人情緒。