距離上一次跑步已經(jīng)4個(gè)月有余，太久沒跑步了，人的惰性也跟著見長。身體免疫功能變差，總是容易有些小病小痛。
前晚拍案決定開始行動(dòng)起來，是時(shí)候走出舒適圈了！于是開始上淘寶迪卡儂選裝備，鞋子、速干衣、防風(fēng)衣、運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣…想著靠金錢支撐這跑步信念持續(xù)下去。
睡前定了鬧鐘，默念明天一定要起床跑步，一定要跑。鬧鐘音樂響起，我迷迷糊糊的睜開雙眼，奇怪，完全沒有昏昏欲睡的感覺。難道是目標(biāo)在起作用嗎？迅速的洗好臉、刷好牙，穿上鞋子。
其實(shí)對自己很驚訝，懶惰了那么久，天天晚上凌晨睡，早上9.10點(diǎn)才起，我竟然也可以起那么早并且不拖拉的完成了準(zhǔn)備活動(dòng)?？磥恚幸粋€(gè)明確的目標(biāo)的確能夠推進(jìn)人的執(zhí)行力增強(qiáng)。
剛開始跑的時(shí)候很輕松，跑了700米時(shí)，就要邁不動(dòng)步子了…再加上換的這款手機(jī)跑步晃動(dòng)時(shí)老是頻繁切歌，軟件運(yùn)動(dòng)也總是被暫停。心里越來越煩躁，累的感覺也顯現(xiàn)了。
停下了腳步，開始責(zé)備自己怎么連個(gè)連續(xù)的1公里都跑不了了。一想到之前的“成就”可以跑10km都不停歇，再和現(xiàn)在的自己進(jìn)行對比，不得不失落了起來。
或許比起害怕自己的劣勢，我們更害怕自己的優(yōu)勢不再。
昨天下雨一天，昨晚躺在床上，全身肌肉痛，心想著明早應(yīng)該也會(huì)下雨吧！這樣就不用去跑步啦…這就是想要放棄的心理，而心里的另一個(gè)自己說千萬不能放棄呀！
一晚的掙扎，今早還是起床了。盡管天氣預(yù)報(bào)說7點(diǎn)有雨，自己還是抱著一絲微弱的信念起床。
今天跑步還是不能持續(xù)，目標(biāo)是3km，結(jié)果斷斷續(xù)續(xù)的只跑了2km。
不過相比起昨天的自己，也是更進(jìn)步了不是嗎？加油，奧利給！
