第一，懶惰與創(chuàng)新

俗話說，需求是創(chuàng)新之母。任何新創(chuàng)造都是為滿足某種需要。人們想不帶眼鏡就能看清東西，所以有人就發(fā)明了隱形眼鏡。人們想要和遠方的朋友與家人保持聯(lián)系，于是有人就發(fā)明了電話。其實這種需求不是硬性的，很多時候些發(fā)明沒有真正改變我們的生活。沒有電視看沒有躺椅坐，并不是什么生死攸關(guān)的大事。人們需要這些發(fā)明是為了想讓自己的生活更簡單。擁有的越多，需要的工作就越少。比如說，許多人生活中從來不使用微波爐。雖然有許烹飪食物的辦法，但是有誰愿意花費不必要的精力去做飯呢。難道你不愿意就只是按一下按鈕然后等上2分鐘就能吃飯了？當(dāng)然，我的意思是懶惰和創(chuàng)新是并駕齊驅(qū)的，并不僅僅因為消費者懶惰就出現(xiàn)發(fā)明了。發(fā)明創(chuàng)造的人往往就是那些最懶的人。就拿本杰明?富蘭克林來說吧。他總是稱自己為世界上最懶的人。他說想要發(fā)明一些簡單的東西，以便節(jié)省時間和精力。他覺得游泳太累，簡直受夠了，于是他就發(fā)明了蛙鞋。就因為他懶得換眼鏡戴，是便發(fā)明了雙光眼鏡。懶惰的人中會誕生絕妙的發(fā)明家，因為他們總是想把事情以最快最有效的方式做好。這種懶惰促使他們發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造性的解決辦法。他們可能會把事物改善、簡化再令其自動化這樣在不喜歡的事情上就會花更少的時間。你也可以，也應(yīng)該把你的懶惰用在這方面。要是有不愿意做的事情，那就尋找一些節(jié)省時間的辦法。這不但十分有趣，而且你還會發(fā)自己對做成一件事更有動力了。想想早上開車上班的情況。可能在一般情況下，你去上班需要30分鐘，沒什么比堵在路更讓人心煩了,因此你發(fā)現(xiàn)了一條捷徑。你會發(fā)現(xiàn)，如果不走幾條小道，可以完全避開日常交通高峰。即使最后只能節(jié)省5分鐘，那也會讓你下班感覺更短，而且也令你很興奮。發(fā)現(xiàn)一個變通辦法，同樣會讓你擁有獨一無二的成就感。工作上更聰明更不需埋頭苦干的人，自我感覺更好。所以，下次當(dāng)你在工作上鬧情緒的候，使用這種懶惰回歸最佳狀態(tài)。

第二，傾聽自己的想法。

即使當(dāng)你在逃避責(zé)任的時候，思緒還是停在這上面。你或許會發(fā)現(xiàn)，不管如何轉(zhuǎn)移注意，總是不能放下心來，好好享受。你的思緒集中在了懶惰上，別的什么事都做不了。最終你會以憤怒和自責(zé)而收場，因為你想盡力忘掉，但卻忘不掉。當(dāng)一個人自欺欺人的時候，就是他最懶的時候。想象一下，下周你要交一篇論文。你的潛意識告訴你，這將是一項繁重的工作。你需要找論點、搜集資料、寫正文，你懂的，工作清單里一項又一項?？蛇@時，你已經(jīng)在社交軟件上花了好幾個小時了。你可能會說服自己，依舊有很多時間的，但是本能告訴你，這不是真的。當(dāng)你不停地思考一件事情的時候其實就是該做這件事的時候了。不是明天，也不是幾個小時后，而就是當(dāng)下。因為這可不是憑空冒出來的想法。這是大腦中積極的想法在告訴你，去做該做的事情。所以不要用電視和游戲去打馬虎眼。當(dāng)你的待辦日程排得滿滿的時，也可以用同樣的小妙招。如果你苦于挑不出先著手的事情，那就從不停思考的那件事開始吧。你越是忽略它，你的挫敗感就越強。除非你讓這些令人頭大的事情不再煩你，否則你永遠不會感到滿意。

第三，依靠別人的力量。

雖然你設(shè)定新目標(biāo)的能力挺強的，但是實踐起來可能會費些事。你或許會制定一張待辦事項清單，然后列出具體步驟，但是，在最后一刻是什么讓你前功盡棄呢？就比如說你想開始運動。你開始一心撲到運動上，買健身服，甚至成為健身房的會員?？蓪嶋H上你從未在健身房露面。到最后還是以看電視或玩戲收場，因為這很簡單。如果你第10次想去健身房的想法被打消了，除了自己，你不會影響到任何人。不會有人對你負責(zé)管你的。你應(yīng)該將依靠別人來督促己做一些不太想做的事。下一次要去健身房的時候，讓你的朋友在健身房等你。這樣就會有人希望你出現(xiàn)在健身房了。你的朋友們會希望你堅持下來，如果你不這么做，也不會像之前那樣可以為自己開脫。依靠別人在許多方面是很有效，但是信任更有效。你不想放自己朋友的鴿子，所以你就得出現(xiàn)。你邀請朋友們?nèi)ソ∩矸浚圆荒芤驗閼卸?，就溜之大吉。坐在一邊看網(wǎng)飛上的電影，這樣會破壞友誼，簡直太糟糕了。依賴你的朋友同樣也會激勵著你，因為你想讓他們對你刮目相看。你想讓他們覺得自己是一對目標(biāo)十分認真的人。因此，當(dāng)你一個人的時候很容易失敗，因為沒有人知道此事。你的朋友和家人看不到你沒有堅持，不會有什么不同意見。但現(xiàn)在，你的朋友就在旁邊盯著你，看看你是否能堅持下去。所以你就得堅持去，才能給朋友留下一個好印象。出于同樣的原因，當(dāng)你在健身房的時候你會想去嘗試一些運動。而不是呆5分鐘就走，或是坐在那里一直玩手機。坐在那里看你的朋友運動，他們做的運動會激勵你去跟著做。最后總結(jié)：依靠別人可以讓事情更有趣。而且朋友還可以聊天，緩解一下焦慮和壓力?；蛟S你的朋友閱歷更豐富，他們可以幫你在現(xiàn)在做的事情上得到最好的結(jié)果。如果你為無法激勵自己而發(fā)愁，嘿，那就大膽拿起電話給你的朋友團打過去。事實顯而易見，當(dāng)有人參與其中，就讓你產(chǎn)生一種對于他人的道德責(zé)任。

第四，戰(zhàn)勝恐懼。

有時候我們的懶惰不是真正的懶惰。你可能會在做一些事情上猶豫不決、盡量避開這是因為你擔(dān)心嘗試之后可能會發(fā)生的事情。你也許會把期望值設(shè)的太高。你可能會被成功的壓力壓得喘不過氣來。這么想即使最簡單的雜物事也會感覺到巨大的責(zé)任。最終也會逃之夭夭，因為壓根不去嘗試的事情，永遠不會失敗?，F(xiàn)在為了避免這種懶惰，把自己的期望設(shè)定在眼前。換句話說，當(dāng)你開始一項計劃，你是需要做一項工作，這就是開始。不要害怕將事情搞砸，就做你腦中浮現(xiàn)的第一件事情。這會讓你跨越第一個障礙。那你已經(jīng)做到一半的時候，何計劃都不再令人生畏。所以出于同樣的原因，老師會鼓勵學(xué)生們寫草稿。你會把腦中的想法通過粗略和大致的工作表現(xiàn)出來。當(dāng)然不需要寫得相當(dāng)出色因為本來就還需要潤色。這不需要期望，也沒有壓力，但事后會發(fā)現(xiàn)，一切變得更容易了。當(dāng)你感覺懶惰的時候，要害怕把事情搞亂。相比從零開始做一件完美的事情，把一件不太出色的事情做好簡單太多了。

第五，著裝讓自己更高效。

哪里讓你最懶散？如果你像大多數(shù)人一樣，那么在自己房間嘗試工作和學(xué)習(xí)的時候最昏昏欲睡。而你的穿著可能是最大的原因。大家都知道穿著運動褲或睡衣工作起來最舒服了。如果你打算一整天做一件自己不想做的事情，那還不如讓自己舒舒服服地做，對吧？事實上，你的著裝直接影響到了你的習(xí)慣。這就是許多公司讓員穿裝上班的最主要原因，哪怕是是不去拜訪客戶，也得穿工裝。你的大腦會自然地把你的行為和周圍環(huán)境聯(lián)系起來。想想在臥室里學(xué)習(xí)和在圖書學(xué)習(xí)，后者肯定更有效率，因為你的大腦不認為你的臥室是一個工作環(huán)境。所以當(dāng)你在臥室的時候，你的大腦就會無意識地想到放松或睡覺，因為這就是通常的習(xí)慣。但是圖書館創(chuàng)造了一種不同的心理環(huán)境，相比其他環(huán)境，這種新環(huán)境會促使你大腦想工作，想更努力。工作裝同樣是這個道理。你穿運動褲的時候通常都會干什么？你可能不是去參加考試或是開會，更可能的是玩游戲，或者看電視。所以你穿上這樣的衣服大腦就會想這些事情。越懶散的衣服穿在身上，越懶散的感覺就伴隨你。要想克服這種懶惰，你就要換一套衣服，來幫助集中精力。不過也不要擔(dān)心，你也必要穿西裝打領(lǐng)帶。你可以穿一些自己覺得適合外出穿的衣服。這對于學(xué)生和在家工作的人是一個特別好的建議。沒錯，穿著最舒服的衣服悠哉一天，這的確很誘人，但是你需要告訴自己的大腦什么時候應(yīng)該轉(zhuǎn)變態(tài)度。通過換一套衣服來轉(zhuǎn)變，即簡單又有效。