【R：閱讀原文】(o^^o)
片段選自《精進：如何成為一個很厲害的人》
如果說多任務(wù)工作有什么技巧的話，那么就是“對中斷點進行控制和管理的技巧”。
這個技巧的前提是，我們需要對要完成的任務(wù)進行有效的剖析，區(qū)分出“容忍中斷”的部分和“無法容忍中斷”的部分，然后用可保證的相對完整的時間去進行那些“無法容忍中斷”的部分。為此我提出了一般任務(wù)分解的“三明治模型”
想象它是一個金槍魚三明治，它的中心部分是金槍魚肉泥，吃下這個部分的努力我稱為“核心思考區(qū)間”。
事實上大多數(shù)任務(wù)都有一個至關(guān)重要、通常也是最棘手的部分，這個部分需要我們集中精力、非常專注地進行思考，然后將其破解。
一旦這個部分被我們“吃下”，那么這個任務(wù)就已經(jīng)完成了大半，余下的就是一些支持性的、補充性的工作了（即“支持性思考區(qū)間”和“操作性動作區(qū)間”）。
我自己工作中有一個習慣，就是拿到一個任務(wù)后，務(wù)必要先找到那個任務(wù)的核心思考區(qū)間，找到那塊硬骨頭，盡全力去啃下來，而不是先去做那些周邊的打掃性的工作。
舉個簡單的例子，現(xiàn)在領(lǐng)導讓你做一個PPT，你第一步準備做什么，是先挑一個漂亮的主題模板嗎？不是。是馬上去百度谷歌查資料嗎？也不是。
正確的答案是：設(shè)計PPT的架構(gòu)。
即你要分析你的受眾，他們的知識水平、理解水平以及興趣點、關(guān)注點，在此基礎(chǔ)上設(shè)計你的內(nèi)容以及展現(xiàn)內(nèi)容的順序，先講什么，占比多少，再講什么，占比多少，以及講的時候采取什么風格、策略，然后PPT的架構(gòu)就出來了。
這個過程就是該任務(wù)的“核心思考區(qū)間”。在這個過程中，你只需思考，非常專注地思考，你需要的工具，僅僅是一張紙和一支筆（你需要把你的靈感快速地記下來）。
等你完成了這個過程，你可以選擇繼續(xù)填充具體的內(nèi)容（“支持性思考區(qū)間”），也可以暫停一下去做別的工作。之后，等你再為這個PPT選擇模板、尋找配圖或者調(diào)整字體的時候（“操作性動作區(qū)間”），你并不會太介意被打斷，因為你知道，在某種意義上，這個任務(wù)你已經(jīng)完成了。
不瞞你說，為了寫作這一節(jié)，我用了半個小時的時間、一張A4紙和一支筆，讓自己進入純粹的、專注的思考狀態(tài)，來設(shè)計它的“架構(gòu)”。設(shè)計完成后，我吃了一頓晚飯，看了一集美劇，這個寫作的中斷并沒有讓我擔心，因為我知道，盡管我還沒有在電腦上敲入一個字，但這部分，其實已經(jīng)寫完了。
這就是多線程工作的秘訣。
很多時候，你只是需要一個專注不受干擾的、能純粹跳脫出來思考的、能達至“心流”狀態(tài)的、能把最關(guān)鍵的“硬核”搞定的——半小時。
【I 原文拆解】(>^ω^<)
在這個分秒必爭的時代，多任務(wù)工作成為大多數(shù)人的常規(guī)模式，但是工作與工作轉(zhuǎn)換之間所損耗的能量和時間卻是很多時候的硬傷，例如：稍字和選配圖之間的切換，一個是大腦文字的處理一個圖像的處理，對于兩者的切換，大腦需要時間適應(yīng)和進入專注模式，這個時間差一旦多起來，就會導致工作上的不連貫，與此同時損耗了個人工作的精力，影響工作的效率。原文中針對多任務(wù)工作提出了一個技巧：
對中斷點進行控制和管理。
這個技巧的前提就是：對需要完成的任務(wù)進行有效的剖析。針對不同類型的工作，區(qū)分出“容忍中斷”“無法容忍中斷”兩個部分，文中對此講到了一個模型：三明治模型
三明治模型分為三部分：
核心思考區(qū)間、支持性思考區(qū)間、操作性動作區(qū)間
核心思考區(qū)間是認知復雜度最高，如同三明治的金槍魚肉泥，是三明治的中心，任務(wù)問題的核心，這部分往往是任務(wù)中至關(guān)重要的，也是最棘手的，解決這部分需要高度的精神集中專注思考。一旦這部分被“吃下”，剩下的就是支持性和輔助性的工作了。（即支持性思考區(qū)間和操作性動作區(qū)間）
那么如何“吃下”這塊金槍魚肉泥么？怎么找到和搞定？文中舉了一個作者做PPT的一個例子，具體步驟如下：
1、找到硬骨頭
接到任務(wù)的時候，優(yōu)先分析任務(wù)的硬骨頭是什么？做PPT的核心思考區(qū)間是設(shè)計PPT的架構(gòu)
2、數(shù)據(jù)分析
即分析觀眾的知識水平、理解水平以及興趣點，在此基礎(chǔ)上設(shè)計內(nèi)容。
3、時間控制
先講什么，占比多少，再講什么，占比多少，以及講的時候采取什么風格、策略，然后PPT的架構(gòu)就出來了。
然后在架構(gòu)基礎(chǔ)上，百度找資料圖片，這一步就是支持性思考區(qū)間了，最后把找到的資料進行排版處理，完成任務(wù)的操作性區(qū)間。
【A1 相關(guān)經(jīng)驗】(/ω＼)
上上周日，老師交代我編輯公眾號文章，寫三篇原創(chuàng)的稿子，已植物繪畫為主題，我回到家，就上花瓣、壁紙等app找了很多植物圖片，看了幾篇其他公眾號寫的植物類型的文章，然后就陷入了糾結(jié)寫什么植物，做什么類型的繪畫教程的死循環(huán)中。
最后一個星期過去了，我還是沒有寫出一篇文章。
根據(jù)文中說的，我是一直徘徊在“支持性思考區(qū)間”和“操作性動作區(qū)間”，從來沒有真正意義上思考過“核心思考區(qū)間”。
【A2 未來怎么應(yīng)用】(?ì _ í?)
不說太大的，就我現(xiàn)在手上的任務(wù)來說——做好公眾號，每周兩更，一更是三篇文章。就是說一周要出6篇文章，周末老師檢查。
一、這個任務(wù)的核心思考區(qū)間是：設(shè)計這個公眾號文章的核心框架
1、即這個公眾號的受眾是什么人群，興趣愛好關(guān)注點是什么，想要在公眾號看到什么內(nèi)容，學到什么東西？（例如：美學設(shè)計生活類的題材、一些繪畫教程、趣味科普……）
2、公眾號自身的核心價值是什么，想給大眾表現(xiàn)一個什么形象？關(guān)鍵詞是什么？（例如：創(chuàng)意設(shè)計、生活美學、教程學習……）
二、接下來就是支持性思考區(qū)間：按框架分主題尋找資料
瀏覽素材類型app，如花瓣、超高清壁紙、豆瓣……
三、動作性操作區(qū)間：合理安排時間寫文章
每周六篇，兩長篇四短篇，周一是專注一周文章發(fā)布類型的思考，周二開始收集整理資料圖片，周三開始敲字，最少寫一篇首文章，其他輔助性文章，先按首文章進行展開，最好后期輔助文章可以有固定的專題。
