學(xué)習(xí)心理學(xué)生活化這門課程快一年了，真正開始投入的、沉浸式的學(xué)習(xí)狀態(tài)是從今年3月份開始的，因?yàn)槲液鋈灰庾R到，如果再不抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)的話，我對學(xué)習(xí)的掌握和使用能力趕不上女兒成長的步伐了，到時(shí)候，女兒各種各樣的成長問題，我都無力應(yīng)對，女兒成長過程的小問題如果得不到及時(shí)的、合理的處理的話，將會(huì)演變?yōu)楦蟮膯栴}。

正是這樣的起心動(dòng)念，一方面激勵(lì)著我孜孜不倦的學(xué)習(xí)，吸取營養(yǎng)，但是，這樣的起心動(dòng)念是一把雙刃劍，導(dǎo)致我出現(xiàn)焦慮，崩潰大哭，我越學(xué)，越覺得學(xué)不好，越學(xué)，越覺得心理學(xué)的知識如浩瀚星辰，而自己掌握的如同滄海一粟，既學(xué)不好，也用不好。

直到今天讀到一本書，提到的“冪次法則”讓我恍然大悟，讓我更加能夠聚焦當(dāng)下的學(xué)習(xí)而不再焦慮與痛苦。

當(dāng)你學(xué)的知識越多，那么知識之間發(fā)生互動(dòng)、發(fā)生關(guān)系的可能性變得越大。所以在知識很少的時(shí)候看不出來差別，知識變多了以后，它會(huì)快速地上升。這一時(shí)期，你需要有耐心，需要把眼下能夠?qū)W到的東西慢慢地學(xué)好，然后等待著它們之間發(fā)生相互作用。最后突然爆發(fā)的那一刻，你自己都會(huì)吃驚，怎么自己突然變得這么厲害，這就是規(guī)律。所以不要著急，不要老覺得為什么我改變了、為什么我努力了還是沒有效果?想一努力就要看到效果，這是小孩子才會(huì)做的事，作為一個(gè)成年人，你要知道耐心是非常重要的，要等待它逐漸醞釀，最后產(chǎn)生一個(gè)爆炸式的變化。這就是冪次法則。

冪次法則:量變到質(zhì)變

忽然想起來我的爺爺，他自幼熟讀四書五經(jīng)，對古文學(xué)有濃厚的興趣，博覽群書，他的大腦簡直就是一個(gè)移動(dòng)的古文百科全書，后來，在30多歲時(shí)開始學(xué)中醫(yī)，不管多么晦澀的醫(yī)學(xué)知識，經(jīng)由他說出來，神了，淺顯易懂，即使像我這樣的門外漢都能夠印象深刻且不易忘記，這大概就是知識學(xué)到一定程度之后所顯現(xiàn)出來的冪次法則和觸類旁通，積累到一定量，在某一刻會(huì)突然爆發(fā)，從量變到質(zhì)變，而且這種能力是能夠遷移的，所以才能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)科之間的跨越。