通過本節(jié)的學習，我們深刻認識到，知識的學習對學生是重要的，但讓學生發(fā)展未來獨立、終身學習的技能和態(tài)度更為重要。這個觀點與當前極力倡導的發(fā)展學生核心素養(yǎng)的觀點是不謀而合的，也就是我們教育，特別是基礎教育，必須發(fā)展學生適應未來經濟社會發(fā)展和個人終身發(fā)展所必須的必備品格、關鍵能力、價值觀念。因而，本節(jié)內容對于指導教師的教學具有重大意義。
有研究表明，當教師讓學生進行復雜的、有意義的、耗時較長的任務時，學生不僅從中學會了自我調節(jié)的學習技巧，同時也提高了學習效能感。如何發(fā)展學生的自我調節(jié)學習和學習效能感？學生需要控制自己的學習過程及學習結果---他們需要作出學什么、在哪學以及和誰一起學的選擇，并控制任務的難度---決定讀寫的數(shù)量、學習的步調、支持的水平等。自我監(jiān)控和自我評估是有效的自我調節(jié)學習以及高效能感的關鍵，因而，教師可以讓學生參與設定用于評價學習過程和學習結果的標準，然后給學生提供機會讓他們使用這些標準來評價學習的進步情況，以此來幫助學生在學習過程中進行自我調節(jié)。最后，讓學生與同伴進行合作學習并相互給予反饋，也有助于學生進行自我調節(jié)的學習（共享調節(jié)）。
一、復雜任務
教師不想給學生布置太難的任務，因為任務太難會讓學生感到挫敗，特別是當學生有學習困難或學習障礙時。研究表明，最能激發(fā)學生而且對學生學業(yè)最有幫助的，是那些富有挑戰(zhàn)性但又不至于讓學生感到束手無策的任務?！皬碗s”這個術語指的是任務的設計，而不是任務的難度水平。從設計的觀點來看，復雜任務包含多重目標以及大量的意義組塊，要花費較長的時間段，需要學生多種認知和元認知過程的參與，還要產生多元的學習結果。更重要的是，復雜任務給學生提供了有關他們學習過程的信息。這些任務需要他們參與深層次的、精細加工的思維和問題解決。在這個過程中，學生發(fā)展并完善他們的認知和元認知策略，在這樣的任務中取得成功，會增強學生的自我效能和內部動機。建議教師設計復雜的、能提供機會讓學生修正其學習條件的任務，以此讓學生應對挑戰(zhàn)性的問題。事實上，學生應對并適應壓力情境，是教育的一個重要目標。正如斯滕伯格所言，智力的其中一個方面就是選擇并適應環(huán)境，以此獲得成功。
二、控制感
教師能夠通過給學生選擇權而與學生分享控制權。當學生有選擇時（可以創(chuàng)作什么、如何創(chuàng)作、在哪里學、與誰一起學）他們更可能預期成功的結果，在遇到困難時，也會更加努力與堅持。通過讓學生自己做決策，教師可以促使學生主動負責的制定計劃、設置目標、監(jiān)控進步并評價結果。
教師為學生提供選擇，也就為學生調節(jié)特定任務的挑戰(zhàn)性水平提供了機會。高效的教師還會教學生如何做出好的決策，當然，教師需要進行示范。比如，當學生選擇搭檔時，教師會讓學生考慮他們希望從搭檔那里獲得什么；當學生決策如何才能更好地利用時間時，教師會問他們，“當你完成任務后，你會做些什么？”、“當你在等待我的幫助時，你會做些什么？”通常，教師會將這些問題列舉并張貼出來，這樣，學生在就可以在學習過程中隨時參考。最后，高效的教師會對學生的所做出的選擇進行反饋，而且還會根據(jù)學生的獨特性制定最佳的選擇方案。比如，教師會鼓勵一些學生選擇研究主題，并提供給適合學生現(xiàn)有學習水平的研究資料；教師可能會鼓勵一部分學生合作完成項目，同時鼓勵另外一部分學生單獨完成任務，并確保他們能得到成功完成任務所需要的支持。
[if !supportLists]三、[endif]自我評價
讓學生參與制定評價標準并評價他們自己的學業(yè)，可以降低學生的焦慮。而這種焦慮往往是伴隨評價而來的，因為評價讓學生覺得他們的學習結果如何，似乎是由老師說了算，自己沒有控制感。學生可以根據(jù)一系列被他們自己和教師所認定的“好的”作業(yè)特點為標準，以此來評價自己的學習。在自我評價過程中，他們會考慮自己學習方法的有效性，并能從提高效率的角度來調整自己的學習行為。
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