? 今天吃午飯的時(shí)候，爸媽談?wù)摴ぷ髡f到安徽的時(shí)候，我心中一驚，然后默默的咽下口中的食物，大腦強(qiáng)制自己去感受嚼在口中食物的味道，是的，我想用正念訓(xùn)練去控制我的大腦想法。吃完飯回到房間，帶著耳機(jī)窩在沙發(fā)上，突然覺得有時(shí)候放下一個(gè)人真的很難，因?yàn)槟欠N一或者一聽到他生活地方的名字心中總是一驚，腦子中想起他和有關(guān)我們的任何事情，然后心中很不是滋味，甚至嚼在口中的飯都不知為何的難以下咽，那種感受太難受了，然后默默的告訴自己他和你已經(jīng)沒有任何關(guān)系了，是他主動(dòng)放棄了你，你要知道是他不想和你在一起，雖造化弄人，但我更相信人的選擇，我也相信在兩次不被堅(jiān)定選擇后，一定會(huì)有一個(gè)人堅(jiān)定的非我不可，因?yàn)樵僖辉俣辉偃?/p>
? 本來想寫一寫我第一段感情的懵懂呢，一看所有東西都被我刪掉了，可能后來覺得自己太傻了吧，也正是因?yàn)楹髞碛龅降牡诙€(gè)他太好了。第一段感情的時(shí)候，那是我19年來第一次有喜歡的感覺，他經(jīng)常找我討論問題，講題，這樣慢慢的，感情就來了，和他在一起非常開心，有說不完的話。還記得那段時(shí)間，因?yàn)槲已劬暎黄鹱呗返臅r(shí)候他就負(fù)責(zé)看好我腳下的路；他不愛學(xué)習(xí)，上課的時(shí)候我就負(fù)責(zé)認(rèn)真聽課，他不懂的我來教。吃飯的時(shí)候他都會(huì)偷偷記下我不喜歡吃的東西，那時(shí)候我們經(jīng)常星期天一起學(xué)習(xí)，這樣想來真的好純真啊。后來我便被無故的冷淡了，出于自尊心拉不下臉去問，就這樣看到了他和前女友復(fù)合秀恩愛的朋友圈。當(dāng)時(shí)不知道為什么會(huì)變成這樣，只想趕緊忘了他，那時(shí)候我才明白，原來并不一定能和喜歡的人在一起啊，我開始自我檢討，讓我意想不到的是，我自己竟然會(huì)為他找借口來安慰自己，我想這算是我喜歡他最后的溫柔吧。再后來，他又來找我了，說明了之前的情況，最后我們約定好一起努力學(xué)習(xí)，好好考研。對(duì)，重蹈覆轍了，哈哈，我可慘吧？也不，后來想開了，遇到這樣一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人，我應(yīng)該慶幸自己的退出。當(dāng)時(shí)想不開啊，也已經(jīng)不再想和朋友吐槽了，不知道該說些什么，于是，我開始了說走就走的旅行，想要去治愈自己，說實(shí)在話，第一次一個(gè)人說走就走的時(shí)候，沒有任何感受，只想逃離，只想出去看看。如果你身邊有一個(gè)沒有為什么就是想出去玩，想出去走一走的人，他（她）不是真的想玩，那可能是找回自己，治愈自己的一種方式。開始一個(gè)人后，我發(fā)現(xiàn)我漸漸的愛上了這種感覺，確實(shí)，孤獨(dú)是會(huì)上癮的，正如馬爾克斯在百年孤獨(dú)中寫到：孤獨(dú)是寂寞的唯一出口。
? 在我第二次的說走就走的旅行中，我遇到了第二個(gè)他。是的，第一段便是因?yàn)樗?，他的出現(xiàn)是我的幸運(yùn)也是我的不幸。他已經(jīng)工作了，比我大兩歲，卻比我成熟的不止兩歲，高又好看又暖又多金的大叔型，當(dāng)然，可能不太準(zhǔn)確，畢竟情人眼里出西施，還記得初見他時(shí)覺得真丑，后來還竟然會(huì)變好看。初見于一個(gè)亭子，熟悉于他邀我同行，交談后相知于心，同行一路分別竟還有點(diǎn)不舍，不過還是因?yàn)橛鲆娏诉@樣一個(gè)能懂的知己非常開心，于是我開始喜歡上了旅行路上的不確定性。后來的聯(lián)系中發(fā)現(xiàn)我們兩個(gè)城市離的很近，再后來他便來到了我的城市，就這樣，他讓我感受到了喜歡一個(gè)人的奮不顧身，起初并沒有意識(shí)到我對(duì)他的感情，便一昧的對(duì)他勸阻，讓他放下我。漸漸的我開始貪戀他的溫柔，想念他的懷抱，開始淪陷，于是，我們交換了位置，命運(yùn)可能就是這么作弄人吧，我開始有點(diǎn)失去自己，只想和他在一起，他卻告訴我：“你還要考研，還需要好幾年，你有你自己的生活，你的生活里沒有我，和我在一起后的生活不應(yīng)該是你過的，你會(huì)有更好的生活的，我的生活會(huì)拖垮你的，你要好好的，你答應(yīng)過我的，你以后要幸福，好好的?！边@一次不一樣的是，他沒有棄我而去，而是陪著我，耐心的教導(dǎo)我，聽我時(shí)不時(shí)的說出的那些胡話，陪我一起放下?？赡阒赖模?xí)慣它是一個(gè)很強(qiáng)大的東西。越逼著自己忘，我便什么事都做不了，那種睡前滿腦子都是他和與他發(fā)生的一些事，夢里依然是他，就算在睡覺，只要腦子有意識(shí)，那便一定是他，清晨醒來，腦子中第一個(gè)想的依然是他...很苦呀，難熬呀，不過也都過來了，回家后睡醒的某天清晨醒來，突然想放過自己了，不想這樣折磨自己了，可能不愿放下的始終是那個(gè)感動(dòng)了自己的自己而已，我應(yīng)該活在當(dāng)下了，事情都已經(jīng)過去，已經(jīng)改變不了，雖然現(xiàn)在后悔不已，但選擇是那個(gè)時(shí)候的自己認(rèn)為正確的選擇，所以，只有坦然接受，然后好好活在當(dāng)下，這樣才能讓以后的自己不會(huì)后悔自己現(xiàn)在在干的事情，漸漸的，我發(fā)現(xiàn)我不再那么難以平靜，釋然了很多，未來有太多的可能性，我不能被困在過去里，逐漸的我好像明白了，我并不是需要忘記他，忘記一個(gè)人幾乎不可能，我需要的是當(dāng)提及他的時(shí)候，我能心無波瀾的說聲哦，這種平靜，也即釋懷。
? 幸福感的提升真的能很有效的治愈，也可能是多巴胺的分泌吧，所以呢，好好的生活，幸福就好了，吃到你喜愛的食物，穿到你喜歡的衣服，看到你喜歡的風(fēng)景，哪怕這些幸福感都是一瞬間的，也十分美好。
? 希望屏幕面前的每個(gè)你都能被生活溫柔相待，即使世事鋒涼，也要相信生活的美好，去真誠的熱愛生活，溫柔對(duì)待生活，我想這大概便是最好的溫柔吧！
