彼尚安裘密老師：

有人吵架的地方，勾心斗角，耍心機(jī)的地方，你在旁邊一會(huì)就筋疲力盡，因?yàn)樗麄兾吣愕哪芰浚?/p>

怎樣保持能量？

?讀功課；

?做一些讓自己開心的事情；

?做回到當(dāng)下的事情，瑜伽，冥想，運(yùn)動(dòng)；

?去到能量高的地方；

?做一些能愛自己的事情；

你如果在順流，你感覺和平。逆流你感覺混亂。在頭腦思想沒有在體驗(yàn)和感覺！只有身體在當(dāng)下，身體有感受，有鏈接！

答案不在問(wèn)題上，解決方案在你是否在順流，回到內(nèi)在，拿回自己的力量，知道你是誰(shuí)而已、問(wèn)題意味你的真我在和假我做不同的事情；做任何事情之前回到順流中，宇宙就在你背后支持你，因?yàn)橛钪嬷幌胱屇汩_心！