昨天登山，今天感到很累。
早晨醒來，腿疼的下不了床。特別是大腿肌肉，酸脹發(fā)軟。還有小腿，不能打彎。
昨天，只是累，不想走。但今天，是渾身疼，不舒服。
人疲憊不堪時，精力匱乏，不能集中注意力。腦子更是不好使，像是木頭疙瘩，轉(zhuǎn)動不起來。一天昏昏沉沉，少氣無力的。是不是年紀大了，新陳代謝慢，不好恢復體力。
原本和我同事約好，今天去她家玩得。打算做幾個拿手菜，或包包餃子，一塊兒聊聊天，好好聚聚。可這個狀況，實在不想動彈。
微信信息不停發(fā)過來，問我?guī)c過去，想吃什么，她準備買菜。答應好別人的事，實在不好意思拒絕。賴在床上磨蹭到10點半，才硬著頭皮起來，稍微收拾下過去了。
由于體力透支，就沒有做麻煩的大菜。簡單炒了兩個小菜，雞蛋西紅柿，豆角炒肉。做的味道也不行，湊合著吃吧。
看來，以后出去玩，還得悠著點，不能太勞累。
