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文/鶴蘭
看到寬恕的字眼，我想有多少人跟前一秒的我一樣會(huì)覺(jué)得它老套，沒(méi)有想看下去的欲望。
然而，仔細(xì)想想，有沒(méi)有覺(jué)得哪一瞬間朋友傷害過(guò)自己，愛(ài)人不理解自己，同事排擠了自己......這些終日徘徊在你心底，郁郁寡歡，不能釋?xiě)眩?/p>
一句話，一個(gè)表情，一個(gè)動(dòng)作或一件小事都可以引爆一場(chǎng)無(wú)休止的戰(zhàn)爭(zhēng)。
恕，我們拆開(kāi)來(lái)看，如+心，把別人的心當(dāng)做自己的心來(lái)看，即設(shè)身處地，換位思考，寬恕別人，也放過(guò)自己。
01、
當(dāng)別人的無(wú)端行為傷害了你，使你委屈不解，憤懣難平。不要刻意牢記它，甚至以恨報(bào)恨，無(wú)休無(wú)止。那樣，你的眼中就只有怨，你的世界除了恨什么都不剩。
有這么一個(gè)故事：古希臘有一個(gè)力士，有天行走在山路上，被腳下的一個(gè)袋子不小心絆了一下。不耐煩的他用腳一踹，袋子沒(méi)動(dòng)卻變得鼓起來(lái)。他有些著急，攥起拳頭朝袋子用力錘了幾下，袋子非但沒(méi)破變得更鼓。他一氣之下，找來(lái)棍子，狠狠地打著那個(gè)袋子，最后袋子竟然越來(lái)越大，最后把山路都封住了。他憤怒無(wú)奈時(shí)，走來(lái)一個(gè)智者，說(shuō)，這個(gè)袋子叫做仇恨袋。你越跟它過(guò)不去，它就越膨脹。
也許你覺(jué)得他很可笑，有人跟一個(gè)袋子過(guò)不去。但生活里，我們又是多么易被這種毫不起眼的袋子吸過(guò)去目光，對(duì)它心生厭惡。當(dāng)憤怒越來(lái)越沉重，世界越來(lái)越灰暗，我們?cè)絹?lái)越找不到前進(jìn)的路。
當(dāng)你不理睬它，那它就只是那么一個(gè)干癟的東西。你繞過(guò)它前行，它被被永遠(yuǎn)甩在身后，有一天，它會(huì)自行消滅，你也會(huì)自行忘記這么一個(gè)不快的事物。這就是在告誡我們要忘記不快，忽略掉生命中的小誤解、小傷害、不值一提的小委屈，你才能輕裝上路，暢通無(wú)阻。
02、
生活中，越是親近的人，彼此越任性也越容易產(chǎn)生矛盾。
剛來(lái)北京時(shí)，認(rèn)識(shí)一個(gè)很能談得來(lái)的朋友。第一次飯后，我們就確定了彼此非常要好的朋友關(guān)系。我們互相給對(duì)方帶過(guò)吃的，用的。我去她的不太明亮的住處跟她玩，晚上我們擠在一張剛夠兩人的小床上睡，談話到半夜，一眼到天明。那是我們一起最快樂(lè)的日子，每天說(shuō)說(shuō)笑笑，玩玩鬧鬧，你幫我助，在這個(gè)陌生的城市中互相取暖。
后來(lái)，找了一個(gè)比之前更大更明亮的屋子，我們合租在了一起。本以為，更好的環(huán)境，會(huì)有更緊密牢固的關(guān)系，然而，從我們摩擦產(chǎn)生，矛盾升起，到后來(lái)有所隔閡再到現(xiàn)在持久的冷戰(zhàn)，我想，我們恐怕再也回不到過(guò)去。即使又重新和好，都不會(huì)再有曾經(jīng)那種親密無(wú)間和無(wú)所不談。
我自己是一個(gè)毛病很多的人。初識(shí)的人認(rèn)為我是溫柔、安靜的小綿羊，熟知的人了解我的丟三落四、時(shí)而平靜時(shí)而高亢、生活白癡還有二二的無(wú)厘頭。朋友總說(shuō)我說(shuō)話太直，容易傷人，有時(shí)某句就讓她心生不滿，我想要是在好朋友前還要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，小心翼翼，有所偽裝，那還如何叫好？我有時(shí)對(duì)她給我的關(guān)心不足、不夠體貼有所不滿，而她又無(wú)動(dòng)于衷使我更加氣憤時(shí)，她曾說(shuō)沒(méi)有人有義務(wù)那樣去愛(ài)你，你得明白。
就這樣，當(dāng)我們暴露著我們所有的缺點(diǎn)，又不能被雙方理解和包容；當(dāng)我埋怨她工作上的不思進(jìn)取，還有對(duì)我生病時(shí)的不夠關(guān)懷，她也沒(méi)有積極反饋；當(dāng)她氣憤于我情緒化的沖動(dòng)不能克制，也開(kāi)始冷漠甩了臉色......
我們終于成了現(xiàn)在的默不作聲，一個(gè)屋檐下最熟悉的陌生人。每次到家，你會(huì)不想踏進(jìn)家門(mén)，不想看見(jiàn)曾經(jīng)那個(gè)最親的人。于是，我想方設(shè)法趕快逃離，去小區(qū)健身，去別處散步。但這種感覺(jué)，真的很糟，就像你沒(méi)了朋友獨(dú)自逛街游玩的孤獨(dú)，像你心存芥蒂面對(duì)那個(gè)人的不舒服。
于丹老師說(shuō)，當(dāng)你對(duì)一個(gè)人的好壞進(jìn)行了判斷，判斷會(huì)導(dǎo)致信念，信念會(huì)產(chǎn)生情緒，而情緒最終會(huì)滋生困惑。人們常會(huì)用片面的判斷力夸大自己對(duì)他人的認(rèn)知，這無(wú)意中會(huì)放大他們的缺點(diǎn)。當(dāng)越糾結(jié)于缺點(diǎn)抓著不放，你的信念越強(qiáng)，情緒就會(huì)越糟糕，最終你的心胸會(huì)狹窄，你像套在一個(gè)滿是傷害的套子里，無(wú)法自拔。
但這個(gè)世界，有很多傷害，更有很多恩惠。不然你們是怎么走到一起的呢？沒(méi)有當(dāng)初的熱情、關(guān)心、溫暖怎么能成為朋友或愛(ài)人？我們總是情緒上來(lái)推翻了他一切的好，死揪著那點(diǎn)不好怎么都不放，忘記了感恩和珍惜，這樣，只會(huì)越陷越深。
很慚愧，那一瞬，我也忘了她所有的恩惠。這一點(diǎn)都稱(chēng)不上傷害的害在那些給予的愛(ài)面前又算個(gè)屁！
03、
最后要說(shuō)的是關(guān)于一個(gè)挑剔、苛責(zé)的事。
有個(gè)人想要買(mǎi)雙鞋子。他千挑萬(wàn)選，總感覺(jué)不是顏色不好看，就是款式不好看，要么風(fēng)格不對(duì)頭?？蛇@么多鞋子，怎么就挑不出自己想要的呢。他犯愁之際，看到迎面過(guò)來(lái)一個(gè)沒(méi)有腿的年輕人。他頓時(shí)大悟，對(duì)于沒(méi)有腳的人來(lái)說(shuō)，又是怎樣生活的，或許有一雙鞋子，無(wú)論怎樣都是心滿意足的。對(duì)于自己的苛求，竟然卻找不到一雙，因?yàn)檫@世界上本就沒(méi)有十全十美的。
故事很短，但它向我們說(shuō)明，如果你想要一個(gè)完完全全符合你心中要求的人，又善良體貼、又豪放幽默，能柔情似水、能熱情似火，可以雷厲風(fēng)行、可以謹(jǐn)言慎行......那你注定要孤獨(dú)一生，因?yàn)樗静粫?huì)存在。
同樣，我們不能太挑剔、太苛責(zé)別人。說(shuō)他這里不好，那里不行。反觀自己呢，你敢說(shuō)自己是一個(gè)完美的人嗎？不敢，那就盡量理解、包容他人的不好之處吧。
既然改變不了現(xiàn)實(shí)，就試著去接受，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這雙鞋沒(méi)有那么丑，合適舒服就好。這也總比苦苦苛求，到最后買(mǎi)不到鞋子光著腳丫要好。
如果你還在困惑中，糾纏于一句話、一件事、一個(gè)表情、一個(gè)舉動(dòng)，那么想想上面的話，我想你會(huì)心平氣和下來(lái)，試著寬恕一切。
而我，也在努力著，放下怨恨，感恩珍惜，大度包容。寬恕這世間，也放過(guò)我自己，給自己一個(gè)明亮的世界。
