在沒有學(xué)習(xí)心理課以前，我不覺得自己很自戀。我認為自戀的人就是那種愛打扮、愛臭美的，是那些可以在鏡子面前不停的自我欣賞的家伙。

可當(dāng)我學(xué)習(xí)了武志紅老師的心理課以后，我發(fā)現(xiàn)在自己的身上到處都可以看到自戀，而且還自戀得不輕。

按照心理學(xué)的說法，自戀、攻擊性、性是生命的三大動力，而自戀又是最最基本的動力。人在嬰兒時期，是分不清楚自己和世界的關(guān)系的，他們認為自己就是整個世界，認為只要自己一動念頭，整個世界都會按照自己的意志來運轉(zhuǎn)。? 這就是全能自戀 ，是所有嬰兒一開始的心理。

也許在我們看來，嬰兒的這種想法簡直太幼稚可笑了，可事實上，很多成年人依舊處于一定程度的全能自戀中，把自己想象成為神，并且毫不自知。

為了好好的認清自己的心理狀態(tài)，我對自己的一些心理和行為，進行了一翻細細的剖析和解讀。

1.拖延癥

很多時候，自己都會有拖延癥，特別是需要創(chuàng)作一些東西的時候。比如要寫一篇文章，我就會一直拖著不去寫，直到最后。細想這背后的原因，發(fā)現(xiàn)其實是全能自戀在作祟。我的心里會想著，自己一定會寫出一篇非常好的文章來，因為在全能自戀里自己如同神一般，神怎么可能寫不出好的文章呢？可我又明明知道自己真實的寫作水平，于是就會拖著不去寫，只是在腦子里不斷的去想寫什么？怎么寫？有時候甚至因為害怕想不出，干脆不去想，害怕這份全能感被顛覆。

2．不敢全情投入

對待很多關(guān)系，做很多事情都不敢全情的去投入。

比如在關(guān)系中，因為害怕對方不夠好，害怕自己會受到傷害，所以不敢全情去愛。有朋友問我：你有瘋狂愛過嗎？我竟一時答不上來！這輩子好像就沒為什么瘋狂過。為什么會這樣呢？因為在自己的全能自戀中，覺得自己如同神一般的存在著，而神怎么可以受到傷害呢？如果對方是不完美的，又怎么敢不顧一切的去愛呢？萬一對方不好，我不是會很受傷嗎？

又比如在學(xué)習(xí)中，也不敢全情的投入，因為內(nèi)心深處害怕自己學(xué)不好。作為一個神一樣的存在，自己又怎么可以學(xué)不會，學(xué)不好呢？于是干脆就不努力的去學(xué)，這時候就可以保住自己的這份自戀。沒學(xué)好，是因為我沒有努力，而只要我努力，就一定能學(xué)好的。

3.自卑的心理

不是說很自戀么？怎么會還有自卑呢？

其實很多時候，我還是有自卑心理的。我認真的分析了一下自卑的原因，同樣是全能自戀在作祟，我認為自卑與自戀是一體兩面的。

自卑是因為覺得自己不夠好，對當(dāng)下的自己不滿意，所以才會產(chǎn)生自卑感。那么為什么對自己不滿意呢？還是因為全能自戀啊，自己如同神一般，當(dāng)然必須足夠優(yōu)秀，足夠完美才行。可現(xiàn)實中我們不可能完美，這時候就會產(chǎn)生一種自我否定，自卑感由此而生。如果我們沒有全能自戀，我們不把自己視為神，我們能接受自己的不完美，那么我們還需要如此自卑么？

4.孤獨的心

自己一直處在一種孤獨的感覺里。很多時候即使身在人群中，也依舊不能擺脫這種孤獨感。

我暫時還不能確定自己的這份孤獨來自于哪里？只能試著去猜測、分析，隱約覺得它一定程度上與全能自戀也有關(guān)系。

因為全能自戀，很多時候容易受到傷害，于是會再次退行到孤獨的全能自戀中去，形成一個負循環(huán)。當(dāng)然，孤獨可能更多的與原生家庭等因素相關(guān)，我暫時還不能很好的認清和化解這份孤獨。

希望自己在認清楚這些心理與行為以后，能破除自己的全能自戀，勇敢的走出去，讓這份能量得以人性化。希望自己能不斷的加強與這個真實世界的碰觸，讓自己從一個無所不能的“神”，變成一個幸福而快樂的人。